Büyük yazı karnavaldan sonra başlar ve 48 gün sürer. Bu süre zarfında, dua ve iyi niyetlere odaklanmanın yanı sıra, doğru yemek gereklidir. Mesajın anlamı, her duruşun biraz daha iyi hale gelmesi ve bazı eylemlerini revize etmesidir.
1
Gönderi sırasında, kısıtlanmalısınız, mütevazı ve sakinleştirilmelisiniz. Olumsuz bir anahtarda düşünmek, aldatmak, çeşitli partileri ve tatilleri ziyaret etmek, eğlenmek, evlilik görevleri yapmak ve hayvan hayvan yemekleri yemek yasaktır. Geleneğe göre, bu şekilde bilincinizi temizleyebilir ve düşüncenin netliği kazanabilirsiniz. Zevklerden gelen geçici yoksunluk, yaşam tarzınızı düşündürür ve bazı alışkanlıkları değiştirir. İnsanlar Paskalya'yı tamamen karşılayabilecekler, büyüklüğünü ve önemini hissedebilecekler.
2
Her yazı itirafla başlar. Tapınağa başvurun ve tek başına rahiple konuşabileceğiniz tarihleri \u200b\u200böğrenin. İtiraf için hazırlanın, kendinizi sakinleştirmek ve samimiyet için yapılandırın. Bana biriktiğin herkesi duşunda biriktirdiğini söyle. Sizi communion'da reddedebilir, ancak vaktinden önce dikkat edin. Eylemlerinizi iyi analiz edin ve birkaç gün deneyin. Müjde'yi okuyun ve İsa Mesih'in ıstırabını öğrenin - bu, Tanrı'ya daha yakın olmanıza ve oruç sırasında gücü vermenize izin verecektir.
3
Postun ilk ve son günü, yiyeceklerden tamamen terk edilmeli ve sadece su içmesi gerekir. Yumurta, et, balık, hamurdan ürünler, şeker, yağsız yağ, içecek sütü yemek imkansızdır. Sigara içmek ve alkol almak yasaktır - kötü alışkanlıkları terk etmeniz gerekir. Alternatif Yemekler: Garip günlerde, hatta işlenmemiş, işlenmemiş yiyecekler tüketin. Hafta içi günlerde, yemeklerin bir kısmını sınırlandırın, hafta sonları - ikisi. Palm Pazar günü ve duyuru sırasında bir balık var ve Lazarev Cumartesi - ICRA.
4
Yoksunluk döneminde, bitki kökenli - sebzeler, tahıllar, turşular, fındıklar, meyveler, mantarlar vb. Çeşitli salatalar yapmak. Onları limon suyu ve balla sulandırmasına izin verilir. Cumartesi ve Pazar günü, bitkisel yağ, kızgın krep ve kreplerle yemek yemesine izin verilir.
5
Zayıf sağlığı olan insanlar, yeteneklerini temel alan postaya yapışabilir. Bunlar, 14 yaşın altındaki çocukları, hamile kadınların, hemşirelik anneleri, yaşlıların yanı sıra çeşitli hastalıkları olanlar ve her gün çok fazla fiziksel çaba harcayanlardır. Posta uyma kararı gönüllü olmalıdır. Gönderiyi çok zorlarsanız, rahiplere danışın. Yoksunluğunuzu belirlemeye yardımcı olacaktır.
6
Gönderinin bir amaç olarak algılanmaması veya bir yük olması gerektiğini unutmayın. İlk durumda, makyajınıza, yazı sırasında hariç tutulan ve ikincisinde, sadece sinirlenmeye başlayacaksınız. Daha sık, akrabalar ve tanıdıklar dahil olmak üzere kiliseye katılın ve dua edin. Başlat ve dua gününü bitir. Her pazar liturjiye katılıyor. Vücut temizliği ve ruhlar olarak, felsefi düşünceler ortaya çıkmaya başlayacaktır. Bu, "ağır" ürünler ve bir kitle kültürü uyguladığımız cahil bilgilerin terk edilmesinden kaynaklanmaktadır.
Gönderi boyunca çok fazla temizlik var. Oruç, daha iyi hissettiği bir sonucu olarak Tanrı'ya hitap ediyor. Harika gönderinin tüm kurallarına uyuyorsanız, hem fiziksel hem de manevi terimlerle sizin için çok daha kolay hale gelecektir.
0
667
