sonrası her Ortodoks kişi için önemli ve anlamlı bir dönemdir. Bu manevi temizliğe ve kendini geliştirme zamanıdır. sonrası, amacı tövbe özel bir törenidir. Her yazının kilise olaylar ve tatil ile ilgili zaman önemli bir dönemdir. Bununla bağlantılı tüm Ortodoks mesajlar tek gün ve çok günlük ayrılır. Onların vakıf gıda bütçe türünden. Ancak, bu süre boyunca kullanılabilecek birçok ürün vardır. Ben yayınında ne yiyebiliriz?
1
İlk yemek. Bu patates, kavrulmuş havuç ve soğan ekleyin yağsız çorbalar veya borshs, olmalıdır. Sen yapıştırmak veya yemeklerin daha yumuşak ve hoş tadı yapacak, ketçap, domates ekleyebilir. Bulgar biber çorbası ve borş eklenebilir. Ve çeşitlilik için de kullanılması bezelye, mantar ve oxalous çorbalar tavsiye edilir. Onlar sadece besleyici değil, aynı zamanda son derece lezzetli değildir. Bir evlat için çorbalar pirinç, yulaf ezmesi, buğday veya inci tahıl eklemek izin verilebilir.
2
İkinci yemekler. post sırasında Ortodoks inananlar için temel ürün sıklıkla yemekler geniş bir yelpazede hazırlanabileceği patates, haline gelmektedir. Bu kızarmış patates ya da lahana turşusu, patates, kıkırdak patates ve ave kaynatılır edilebilir. Ana yemek için mükemmel bir garnitür fasulye, mısır ya da benekli domates konserve olabilir. Genel olarak, yayında sizden su üzerinde pişmiş herhangi sebzeler, tahıllar kullanabilirsiniz. çanak tatsız olabilmesi için, formanın veya margarin ilave etmek mümkündür. kızarmış mantar gibi, oldukça kabul edilebilir. Sonuçta, enerji değeri ve kalitelerde bu yemeğin bile et ile rekabet edebilir.
3
Bir tatlı olarak, meyve ve meyve salataları her türlü tercihini yanı sıra püresi verebilir. Alternatif olarak, elma veya kabak fırında yapabilirsiniz. Buna ek olarak, havuç, elma püresi ve kurutulmuş meyve (kurutuldu, kuru muz, üzüm, kuru erik) çok iyi bir tat kalitesine sahiptir.
4
İçecekler. Burada ürün yelpazesi de harika. Yazının sırasında kompostolar, kisins ve donlarından her türlü kullanabilirsiniz. Ayrıca çeşitli çaylar, meyve suları ve su hakkında unutma.
Herhangi bir yayının sırasında hatırlanmalıdır önemli kural gerekli tüm besinleri vücut korumaktır. Post boyunca herhangi bir fiziksel ve zihinsel yüklerle başa çıkacak olan dengeli bir diyet sayesinde.
0
1530
