Bir kadın nasıl elde edilir

Kadınlar genellikle saç, cilt ve kozmetik için bakım konusunda tecrübe ederler, ancak maalesef, samimi hijyenin çok önemli ve gerekli teması nadiren tartışılmaktadır. Bazı düzenleme kurallarına uygunluk, sadece temizlik ve tazelik için değil, aynı zamanda hoş olmayan sağlık sorunlarını ortadan kaldırmak için son derece önemlidir. Sizden önce, kusursuz samimi hijyeni korumak için temel kurallar.

1

Her zamanki sabun ve jel vajinayı yıkamak için uygun olmayacak

Deterjanların çoğu, 5.5'in cilt dengesini doğal bir pH'ı korumak için tasarlanmıştır. 3.8 ila 4.5 arasında sağlıklı bir vajinanın pH'ının normal değeri, bu nedenle rahat sabun kullanımı doğal florasını bozabilir ve zararlı bakterilerin hızlı çoğaltılmasını kışkırtabilir. Ayrıca, çoğu deterjanda tahrişe neden olabilecek lezzetler vardır. Özel bir sorumlulukla, kozmetik samimi hijyen ürünlerinin satın alımına yaklaşmanız ve bunun için özel jellerde kalmanız gerekir.

2

Sadece bir dış samimi bölgeyi uyandır

Vajina kendisini bağımsız olarak "temizleme" yeteneğine sahiptir, bu nedenle içinde yıkamanıza gerek yoktur. Bir kadının en steril yeri uterusun boşluğudur. Aslında, vajinanın içindeki dizi bile zararlı olabilir. Kadın sadece dış samimi bölgeyi yıkamak gerekir: vulva, vajinal dudaklar ve klitoris alanı.

3

Günlük izolasyon

Her kadın, samimi parçalarını günde bir kez ılık suyla yıkamalıdır. Kolların ana gereksinimi, prosedürün akan suda 30 derece sıcaklıkta yapılmasıdır. Her bir bağırsak boşalmasının ardından vajinayı yıkamanız önerilir, böylece bakterileri bir yerden diğerine aktarmak için. Menülerle, günde iki kez geçirin. Kadın siteleri temizleme imkanı yoksa (doğada, işte yolda), hijyenik peçeteler kullanın.

4

Sünger veya eldiven kullanmayın

Süngerler ve eldivenler, vajinanın yumuşak ve hassas cildinde kolay yaralanmalara neden olabilir. Samimi parçaları yıkarken, elinizi kullanmak yeterlidir.

5

Jetin doğru yönü

Samimi bir bölgeyi yoğurduğunuzda, jetin vajinaya doğru çalışmasına izin vermeyin. Su samimi bölgenin tepesinden akmasına izin verin. Vajinal dengenin ihlal edilmesinin en yaygın nedeni, içine giren bir köpüktür. Bu nadiren olursa, tehlike büyük değildir, ancak sabit durumlar, disbakteriozisine yol açan mikrofloranın yıkılmasına katkıda bulunur.

6

Her zaman yumuşak bir havlu kullanın

Yıkamadan sonra uygulanan bir havlu yumuşak ve tamamen kuru olmalıdır. Bir kadın her 3 günde bir değiştirmek zorundadır. Havlunun kişisel bir şey olduğunu unutmayın, bu yüzden kimsenin kullanmasına izin vermeyin.

7

Uygun tuvalet kağıdı uygulayın

Tuvaleti ziyaret ettikten sonra, yer tuvalet kağıdını vajinadan anüse silin. Böylece, zararlı bakteriler yayılmayacak ve sizi mesane enfeksiyonundan ve daha ciddi problemlerden koruyacaksınız.

8

Kanun öncesi ve sonrası Osospe

Samimi bölgenizi sevmeden önce ve sonra yıkadığınızdan emin olun. Bu önemlidir, çünkü zararlı bir bakteri çoğalmazsınız. Ek olarak, ortağın ayrıca samimi hijyenini de desteklemesi arzu edilir.

9

Hamilelik sırasında

Özel dikkatli hamile kadınları izlemek gerekir. Tuvaleti ve cinsel ilişkiyi ziyaret ettikten hemen sonra, yakın yer yerleri önündeki ılık suyla temizleyin. Kurutulmayan bir sebze özü ile samimi bir jel kullanmak ve yenilemek ve deodorik. Bu amaçlar için acı badem ekstreleri ile jel en uygun olarak kabul edilir. Tabii ki, sorunludur, pek çok kadın hijyen peçeteleri uygular.

Samimi bölgenin vücudun diğer bölümlerinden daha dikkatli bir şekilde dikkatli olması gerektiğini unutmayın. Tüm kurallara uyunsanız silah sanatı zor değildir.