Mütevazı insanın en iyi dekorasyonu olduğuna inanılıyor. Bu konudaki halkın yaratıcılığına birçok atasöze, söz ve hikaye var. Ancak aşırı derecede alçakgönüllülük ve utangaçlık sadece süslemez, ancak genellikle toplumdaki hayatı karmaşıklaştırır. Bilinmeyen bir kişi ile ya da yabancı bir şirkette bu sıkıştırma ile ilgili en azından bir banal korkuyu hatırlayın.
Bacaklar nereden büyüyor?
Bir kişi neden halkın sudaki bir balık olarak hissettiğini ve kötü cerper'ı bile büyütebilir ve diğerleri için - minibüsün sürücüsünden istenen durakta durmasını istemek için tüm hayatın feat mı?
Nedenleri farklı insanlar kadar farklıdır. Fakat çoğu zaman gereksiz utangaçlık kökleri çocukluğa çok uzaklaşıyor. Ve detaylar zaten ayırt edildi: ya da ebeveynler çocuğun her adımı çok katı ve kontrol edilerek ya da ebeveynleri ile çocuk arasında duygusal bir bağlantı yoktu ya da örneğin, ebeveynler sadece okuldan beş getirdiğinde dikkatini verdi. Utangaç ebeveynlerin, ebeveynler olduğu için utangaç çocuk yetiştirme olasılığı daha yüksektir - taklit için bir örnek.
Bir sorunu çözmek için çok muazzam bir adımdır. Bazen, özellikle anıların hoş olmayan duygularla eşlik ederse, kolay değildir. Ancak, bu tür önlemler, gereksiz utangaçlıktan kurtulmak için sorunu çözmede hareket etmenin hangi anahtarından kurtulmak için gereklidir.
Utangaçlık nedenlerini öğrenmek
Korkuların üstesinden gelmek için bir diğer önemli hareket, durumu analiz etmek ve tam olarak hangi kusurları bulmaktır. Eğer utanç verici insanları telefonla aramak ya da yeni bir şirkette utanmış hissetmek için utangaçsanız, bu hissi tam olarak ne sebep olur? Bu, örneğin, korku gerekli kelimeleri bulmak değildir, sayıyı aramak üzere (muhtemelen onları tartışmak için önemli öğeler bile yazabilirsiniz) veya kaçınmaya yardımcı olacak konuşmalar veya şakalar için bir kaç evrensel konu icat edebilirsiniz. utanç verici sessizlik.
Eğer korku dış faktörlerden kaynaklanırsa (örneğin, işkardeşlerden yanlış reaksiyondan korkuyoruz), o zaman bununla başa çıkmak daha zordur. Her şeyin herkesi memnun etmek imkansız olduğunu, ancak tüm iletişim sürecinin tümünü delici bir şekilde planlamasını sağlamak için gereklidir. Ve eğer bir şey ters gitti, istediğim gibi, ne? Evet, nahoş bir an (belki de kafanızda), kiminle olmaz. Bu nedenle hayat bitmez ve bile bozulmaz. Peki neden deneyim?
Korku vermek
Belki de bu, yalnızca, aynı zamanda en etkili olanlardan biri olan çoğu banal konseylerinden biridir. Sihirli hapı nasıl aradığınız önemli değil, kurtulmaya yardımcı olacak, hiçbir doktor yazmaz. Sen kendin bu hap olmak zorunda kalacaksın. Evet, bilinmeyen bir aboneye aynı telefon görüşmesi ilk defa işkence yapacak, ancak yirminci giden arama, yalnızca eski korkunuza şaşıracağınız çok sıradan bir şey olacak.
Bir psikolog bu konuda büyük bir tavsiye verdi: "Eğer öylesine kadar yap." Ruh Şirketi olmak ister misiniz? Zaten sanki kendinizi izleyin. Kendinizi olmak isteyen kişinin bir davranış modeli çizin ve takip edin. Ayrıntılarla, yavaş yavaş yeni değişiklikler ekleyerek, görüntüyü istediğiniz kadar büyük ölçüde değiştirebilirsiniz. Daha sonra, bu davranış bir alışkanlıkta olacaktır, ancak elbette, bu tamamen ağrısız ve kolayca söylemek imkansızdır.
Kişisel kurulumları değiştir
Bir kişiyi düşünmek, davranışını doğrudan belirler. Tüm hayatımın kaybeden olacağını düşünüyorsanız, o zaman olacaksınız. Yine, banal cümleleri, ama bisiklet buraya gelmemesidir. Kendinizi önceden küçümseyin ve başarısızlık için kendinizi bulmayın. Kendiniz kendi gücünüze ve başarınıza inanmazsanız, neden başkalarının size inanması gerekiyor?
355
