Selülit, dünyadaki milyonlarca kadın problemidir ve tombul kadınlar ondan da muzdarip değil, aynı zamanda ince bir güzellikte görünebilir. Bunun nedeni nasıl kurtulacağınızın nedeni nedir ve görünüşün nasıl önleneceği? Makalede daha fazlasını anlayacağız.
HIPS Selülit Nasıl Belirlenir?
Selülit, belirlemek için ilk formda çok kolaydır, sadece cildinizi kalçalarınızda ellerinizle sıkmanız yeterlidir ve cilt usulsüzlük ve tüberkülesiyle portakal bir kabuk gibi olursa, bu, selülitin başladığı anlamına gelir. Ne kadar erken tespit edilir - tedavi etmek o kadar iyi olur.
Gelişmiş selülit aynada görülebilir ve çıplak gözlenebilir. Sadece kalçalarda değil, aynı zamanda kalçalarda, eller ve midede de görünebilir, ancak kalçalardan çok daha az yaygındır.
Selülit Görünüm Nedenleri
Selülit oluşturmak için çok sayıda faktör olabilir, bu nedenle ergenlerde bile görünebilir. En sık neden sebepler olur:
- gebelik;
- keskin kayıp veya kilo seti;
- hormonal bozukluklar;
- zararlı alışkanlıklar (alkol, sigara içmek);
- yanlış kullanım;
- stres;
- kalıtım;
- ve daha fazlası.
HIPS Selülit ile Nasıl Başa Çıkılır
Öncelikle, Selülit'in tam olarak ne olduğunu öğrenmeniz gerekir. Tabii ki, birkaç faktör neden olabilir, ancak genellikle büyük bir tane var. Birisi çok fazla tatlı ve un yiyor, birisi hormonal ilaçlar alır ve birisi az önce keskin bir şekilde iyileşti. Sebep bile kalıtım olabilir.
- Günde en az 2 litre su içmeniz gereken ortalama bir insan için mümkün olduğunca saflık içmeye çalışın. Çoğu akşam yemeğine kadar içecek, böylece sabahları şişlik yaparak işkence görmezsiniz.
- Diyette yağlı ve tatlı yiyeceklerin hacimlerini sınırlayın. Glikoz, sadece selülit artıran yağ birikintilerinde çok hızlı bir şekilde oluşturulur. Ancak bu, sert bir diyette oturmanız ve açlıktan kaçmaya başlamanız gerektiği anlamına gelmez, çünkü açlık grevi vücudunuzu yağın tükenmesinin kostikinin stresine sokacağını söyleyecektir.
- Kötü alışkanlıkları vücudunuzun lehine reddetmek - Sigaralar, alkol, soda selülit en iyi arkadaşlarıyla ve "portakal kabuğundan" hayatınızdan dışlamadığınız sürece kurtulmayacak.
- Sporları çıkar. Spor bir Panacea değil, yine de selülitle mücadelede yardımcı olabilir. Mucizeleri beklemeyin, özellikle ders yoksa.
- Masaj, Bankalar, Sararlar, bir ay içinde "portakal kabuğunu" düzeltebilir ve bu prosedür hem salonlarda hem de evde yapılabilir.
Uzmanlar tarafından kalça üzerinde selülit tedavisi
Selülitin birinci ve ikinci aşaması norm ve doktorlar bu gibi durumlarda alarmı yenmemeleri önerilir. Ancak selülit ve evde son aşamasın varsa, tedavi için uygun değildir, yani özel bir araştırma reçete edecek bir uzmanla iletişim kurmak mantıklıdır.
Her şeyden önce, "portakal kabuğunun ortaya çıkmasına neden olan sapmalarınızı ortaya çıkarmazsa, endokrinoloğa resepsiyonda yansıtmak, bir sonraki adım güzellik uzmanı olacaktır. Kapsamlı bir muayeneden sonra, örneğin selülit karşıtı masaj, mezoterapi, vakum masajı veya başka bir şey size gerekli prosedürleri atayacaktır. Vücudunuza sadece kanıtlanmış profesyonellere güvenin, çünkü ihmal ile etkisi ters olabilir.
HIPS üzerinde selülit önlenmesi
Açık selülit görmüyorsanız, ancak gelecekte görünmek istemiyorsanız, bazı kurallara uyulmalıdır:
- En az haftada bir kez, spora gir.
- Fast food miktarını sınırlamak için doğru şekilde oturun.
- Bir masaj yap, sarma.
- Periyodik olarak saunaya veya banyoda gidin.
- Sigara içmeyin ve alkol tüketimini ve özellikle bira.
Selülit hemen hemen tüm kadınları korkutuyor ve çok yakında ya da daha sonra ortaya çıkıyor. Yukarıdaki kurallar ile karşılanırsa, görünmesine izin verebilir veya izin veremezsiniz. Ancak en önemli şey, olduğun gibi kendini sevmek ve sonra yaşamak çok daha kolay.
377
