Tropikal ve ilk bakışta göze çarpmayan, duvar ağaçları çok lezzetli ve yararlı papaya meyveleri büyür. Bu tropikluğun ekimi Brezilya, Meksika, Nijerya, Hindistan ve Endonezya'da yoğunlaşmıştır.
Papaya - Açıklama
Boyutlarına rağmen (500 g - 7 kg), Papaya bir meyve olarak kabul edilir. Unutulmaz formundaki kabuğu yeşil, renk altın sarıya değiştikçe yeşildir. Fetüsün yenilebilir kısmı içeride - çok sayıda tohumla çok sulu, turuncu / sarı renk, çok sulu.
Papaya yetiştirmeyi seviyor, çünkü İddiasız ve hızlı bir şekilde meyve verir. 
Kalori ve papaya
Bu büyük ve lezzetli berry, spor yapan veya bir diyet üzerinde oturan insanların menüsünün ayrılmaz bir bileşenidir. 100 g'de Papaya sadece 30-74 kalori içeriyor. Papaya, glikoz, fruktoz, organik asitler, proteinler, C vitamini, B1, B2, B5 ve D ve mineraller (sodyum, potasyum, fosfor, demir, potasyum) içerir. Papaya sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur, mide ülserlerini tedavi eder, kan pıhtılaşmasını iyileştirir.
Papaya olduğu gibi
- Yumuşak tenli olgun (sarı) papaya seçin.
- Berry'yi iki parçaya getirin.
- Tohumları çıkarın.
- Papaya kabuğundan keskin bıçağına temizleyin.
- Papaya meyvesini küpler veya uzun dilimler halinde kesin.
Papaya'nın yumuşak hamuru, peel'den ilk kızağı temizlemeden kaşık olabilir.
Bazıları Ciltle birlikte büyük dilimler halinde keserek bir kavun olarak papaya yer.
Papaya nasıl? Mutfak İpuçları
Diyetinizi çeşitlendirmek istiyorsanız, Papaya'yı limon suyu veya limon suyuyla karıştırın. Kahvaltıda, bu berry, elma, kuru üzüm ve yoğurttan hafif bir salata hazırlayın. Sıradışı bir yemek kızartılmış, haşlanmış veya haşlanmış papaya olarak kabul edilir. Bu tropikal meyve peynir, jambon ve yengeçler ile birleştirilmiştir.
papaya kontrendikasyonlar
Sütlü Juice - Nedeni, zehirli madde içeriği yüksek yeşil, olgunlaşmamış şeklinde papaya yemek tavsiye edilmez.
Papaya, hoş ve olağandışı yemekleri pişirebileceğiniz ve akrabalarınızı ve arkadaşlarınızı şaşırtabileceğiniz keyifli olan faydalı ve sıradışı bir berrydir.
0
2197
bu takas fcusin