Существует такое понятие – “эмоционально-стрессовое кодирование”. Это кодирование по методу Довженко. Проходит оно в два этапа: сначала врач с помощью психотерапевтической беседы убеждает пациента в правильности его решения; далее выбирается период кодирования. Этот метод очень эффективный, когда пациент имеет огромное желание бросить курить.
5
Практически в каждой аптеке найдется пластырь против курения, который клеится в определенное время. Принцип его действия прост: он выделяет вещество, оно впитывается в кожу, и за счет этого не хочется курить. Очень важно правильно подобрать пластырь, в зависимости от количества выкуренных сигарет в день. Можно также воспользоваться назальными спреями или специальным раствором для полоскания.
6
Много можно найти отзывов о книге или фильме “Легкий способ бросить курить” Аллена Карра. Автор использует метод психологического воздействия путем акцентирования и выделения определенных слов и предложений, а также дополняя рассказ специально подобранным видеороликам.
Для того чтобы любой из методов кодировки от курения сработал, нужно прежде всего желание курильщика бросить эту пагубную привычку и вера, что у него все получится.
Поделиться советом:“Где можно закодироваться от курения”
1
1704
