ภาวะซึมเศร้าคืออะไร?

เมื่อคนที่ไม่ดีในจิตวิญญาณความฝันที่แปลกประหลาดนั้นทรมานโดยเขาความคิดที่หนักหน่วงและหดหู่นั้นมีการปั่นอยู่ในหัวอย่างต่อเนื่องมีแนวโน้มมากที่สุดที่คุณมีภาวะซึมเศร้า ให้เราเข้าใจสิ่งที่ภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุของสาเหตุผลที่ตามมาและวิธีจัดการกับโรคนี้

1

ปัญหาทางอารมณ์

เพื่อรับมือกับภาวะซึมเศร้ามีความจำเป็นต้องเข้าใจสิ่งที่ส่งมาจากโรคนี้และสาเหตุของมันคืออะไร ควรเข้าใจว่าการรักษาจะไม่มีผลอย่างแท้จริงหากไม่ได้รับการพิจารณาจากสิ่งที่เป็น "รากเหง้าของความชั่ว"

โดยทั่วไปเหตุผลหลักของภาวะซึมเศร้ากลายเป็นความขัดแย้งทางผลประโยชน์ดังนั้นการพูดไม่ได้อยู่ระหว่างคนสองคนที่แตกต่างกัน แต่โดยเฉพาะภายในตัวเอง บางคนอาจไม่เข้าใจรัฐดังกล่าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่เคยอยู่ในนั้นและไม่เคยมีประสบการณ์:

• คนไม่เข้าใจตัวเอง
• เขาไม่ชอบอะไรในตัวเองหรือรูปลักษณ์ไม่มีพฤติกรรมหรือความคิด - ความรังเกียจอย่างสมบูรณ์กับตัวเองและทุกสิ่ง
• ในบางกรณีผู้คนโทษทุกคนในปัญหาของพวกเขาเกลียดทุกอย่างแม้กระทั่งผู้ที่ไม่ส่งผลกระทบต่อชะตากรรมของพวกเขา
• บุคคลมีความปรารถนาที่จะ "ปฏิเสธ" จากตัวเองการขาดความปรารถนาและความคิดของเขา

มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้รุนแรงสถานะทางจิตวิทยาของบุคคล (ระหว่างทางไปสู่ภาวะซึมเศร้า):

• วิเคราะห์การกระทำของคุณท่าทางพฤติกรรมการกระทำอย่างต่อเนื่องและประณามตัวเองสำหรับทั้งหมดนี้
• การทดสอบความอัปยศปกติสำหรับพฤติกรรมและการกระทำของคุณ

• พยายามค้นหาความผิดในปัญหาของเขาและเกลียดทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่ในความคิดของคุณล้วนดี
• ขาดบุคคลความคิดเห็นของเขาเอง
• ความรุนแรงและความโกรธเป็นอาวุธของคุณต่อผู้อื่นด้วยวิธีนี้คุณกำลังพยายามจัดการและออกเดินทาง

2

สุขภาพและการบาดเจ็บ

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียกอาการที่เฉพาะเจาะจงของภาวะซึมเศร้าเพราะสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการรวมกันของปัจจัยและอาการต่าง ๆ ควรสังเกตว่าภาวะซึมเศร้ามักจะเริ่มเนื่องจากปัญหาสุขภาพ มันเป็นช่วงเวลาเหล่านี้ที่บุคคลเริ่มรู้สึกถึงทุกคนที่ไม่จำเป็นต้องโกรธกับโลกและคนอื่น ๆ แต่ความจริงก็คือว่ามีการรับรู้ถึงความเจ็บป่วยของเขาความเจ็บป่วยคือการทำลายล้างสำหรับสถานะทางร่างกายและจิตใจของบุคคลมันยิ่งแย่ลง ภูมิคุ้มกันลดลงอย่างรวดเร็วและปัญหาสุขภาพมากขึ้นเรื่อย ๆ อารมณ์แย่ลงเรื่อย ๆ

อย่าลืมว่าสถานะทางจิตวิทยาของเรามักจะขึ้นอยู่กับร่างกายและในทางกลับกันโดยตรงดังนั้นทุกอย่างจะต้องดำเนินการอย่างถูกต้องและเป็นกลาง

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการพัฒนาภาวะซึมเศร้าคือการบาดเจ็บทางจิตวิทยาและคมชัด มันเกิดขึ้นเมื่อบุคคลต้องกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์โศกนาฏกรรมในชีวิตของเขา - การตายของคนที่คุณรักความรักที่ไม่สมหวังเรื่องอื้อฉาวกับคนที่คุณรัก บางครั้งการบาดเจ็บทางจิตวิทยาจะถูกเติมในชีวิตผู้ใหญ่ซึ่งได้มาในวัยเด็กแม้ว่าพวกเขาก็ไม่ได้ให้ความสำคัญกับความสำคัญ

บางครั้งภาวะซึมเศร้ากำลังพัฒนาค่อยๆและไม่เอาชนะตามที่พวกเขาพูดว่า "obuch บนหัว" ออกจากภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อและสะสมได้ยากขึ้น:

• ทุกอย่างสามารถเริ่มต้นในวัยเด็กเมื่อเด็กทำบาดแผลทางจิตวิทยาซึ่งเขาไม่สามารถลืมได้
• จากนั้นในวัยรุ่นความรักที่ไม่สมหวังสามารถเพิ่มได้ที่นี่หรือขัดแย้งกับผู้ปกครองอย่างสม่ำเสมอ

• เมื่อบุคคลเรียนรู้และไปทำงาน - สิ่งเหล่านี้ยังเป็นความเครียดอย่างต่อเนื่อง - เซสชันการสอบความรับผิดชอบในการทำงานความขัดแย้งทางผลประโยชน์กับเพื่อนร่วมงานเจ้านาย ฯลฯ
• สำหรับผู้หญิงขั้นตอนต่อไปสามารถตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนหรือกบฏของครึ่งหลัง เกิดโดยวิธีการนอกจากนี้ยังสามารถกลายเป็นหยดสุดท้ายใน "การปล่อย" ของอารมณ์ออกไปด้านนอก

1

ภาวะซึมเศร้าและปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับเธอ

ควรสังเกตว่าการแยกเป็นขั้นตอนแรกในการซึมเศร้า บุคคลนั้นเป็นสิ่งมีชีวิตหนวดที่ต้องการการสื่อสารและชีวิตในระดับผู้อื่นในระดับชีวภาพดังนั้นจึงใกล้ชิดจากทั่วโลกมันหมายถึงการปูเส้นทางไปยังรัฐที่ตกต่ำ สิ่งที่น่าเศร้าที่สุดในเรื่องนี้คือความจริงที่ว่าบางคนไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขากำลังรบกวนความคิดของพวกเขาและบางครั้งพวกเขาก็ตัดสินใจที่จะทำให้ชีวิตของพวกเขาสำเร็จการฆ่าตัวตาย

อย่าเหลาะแหละที่จะรักษาแนวคิดของภาวะซึมเศร้าเพราะไม่มีใครสามารถพูดได้ว่ามันจะไม่เกิดขึ้นกับเขา ชีวิตเป็นสิ่งที่ยากทุกอย่างอื่นไม่สามารถคาดเดาได้

มันเกือบไร้ประโยชน์ที่จะจัดการกับภาวะซึมเศร้าและหลายคนเชื่อว่าเป็นไปไม่ได้ ในกรณีนี้สภาพแวดล้อมมีความสำคัญมากเพราะคนใกล้ชิดเป็นแพทย์ที่ดีที่สุดที่มีการวินิจฉัยภายใต้การพิจารณา ควรเข้าใจว่าคนใกล้ชิดต้องสนับสนุนคนที่มีอาการซึมเศร้าและเป็นเงื่อนไขที่น่าเบื่อ

ตัวเลือกที่ดีที่สุดในสถานการณ์นี้จะเป็นการอุทธรณ์ต่อผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยเหลือบุคคลในภาวะซึมเศร้ายืดเยื้อ นอกจากนี้ยังควรเข้าใจว่าโรคนี้จะไม่ผ่านในหนึ่งวันและทุกอย่างขึ้นอยู่กับแพทย์ แต่ยังมาจากผู้ป่วยด้วยตนเอง

เป็นไปได้ที่จะออกจากภาวะซึมเศร้าและไม่ควรคิดว่าโรคนี้เป็นเรื้อรังเพราะมีเพียงคนเท่านั้นที่สามารถทำได้ โปรดจำไว้ว่าอารมณ์ที่มากเกินไปเป็นปัจจัยหลักสำหรับการปรากฏตัวของภาวะซึมเศร้าและบางครั้งมันไม่สำคัญว่าอารมณ์นั้นเป็นลบในกรณีนี้เหนือกว่าหรือเป็นบวก

คนที่ได้รับอารมณ์เชิงบวกจำนวนมากในเวลาเดียวกันยังได้รับความเครียดทางจิตวิทยา และเมื่อ Euphoria ผ่านไป (และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้) อาจเผชิญกับสถานะของความโง่เขลาและภาวะถดถอยทางอารมณ์และนี่คือถนนโดยตรงสู่ภาวะซึมเศร้า