Slutet av det romantiska förhållandet, och ännu mer allvarligt, lämnar ett djupt märke i flickans dusch. Att skilja sig med honom, i det förflutna är det också en känsla, minnen, känslor. Överleva förlusten och inte faller i depression, det är möjligt att du bara behöver samlas med krafterna.
1
Försök att utvärdera situationen. Allt är permanent permanent? Då måste du ta detta faktum och hitta positiva partier i det. Ja, ja, bra kan hittas överallt, även i separation. Skriv på papper Alla fördelar som du har: Till exempel, mycket ledig tid, det var inte tillräckligt tidigare, eller upphörande av stridigheter, tårar, missförstånd, ömsesidiga påståenden. En sådan lista (företrädesvis äkta) hänger på en framträdande plats att titta på det dagligen. Psyche reagerar på vågen av en positiv - och avskiljning kommer inte längre att verka så tragisk.
2
Dra nytta av hjälp av en hempsykolog - mammor eller flickvänner. Uttryckt, brändes smärta minskar, tankar blir tydligare. Hjärtet lugnar lite, det betyder att du kan försöka inse att du nu har egen, en separat framtid, och det finns ingen plats för ex.
3
Sök inte nyheter om honom, eftersom den här informationen bara kommer att urskilja ett mentalt sår. Ta bort sitt nummer, sida i det sociala nätverket, övergripande bilder gömmer sig bort. När ex-love inte stöter över ögonen, kommer du ihåg henne inte så ofta.
4
Ändra bilden. Forskare hävdar att externa förändringar leder till interna förändringar. Gör en fundamentalt ny frisyr, köp underbara skor, öka ögonfransarna ... ändra dig så mycket för att bli till skillnad från den du var bredvid honom, bättre och vackrare. Och nu älskar det åter reflekterad i spegeln och känner att du är värd mer.
5
Gå till jobbet med huvudet. Låt inte dig själv på en tom längtan, söka efter orsakerna till separation, själv semester. Ta hand om en riktigt intressant sak som är passiv under en längre tid. Den rabiat livsrytmen, naturligtvis, visar sig, men också ge dig borta från minnen.
6
Hitta dig själv i något helt nytt - yoga, webbdesign, professionell visacy ... Lär dig med glädje, berika inre värld, därför att vi förändras bra och titta på världen helt annorlunda.
7
Kommunicera med nära och kära. Inte få bort dem med en vägg av sorg, tvärtom, dela erfarenheter, nyheter, aktivt tillbringa tid. Vanliga fritidsaktiviteter ett slags psykoterapi och distrahera från onödiga tankar.
8
Åka på en resa. Nya intryck är förändring i situationen garanteras en våg av vitalitet och laddnings positiv. Dessutom Horizons expanderar förtrogenhet med intressanta människor.
9
Om det vid det ögonblick du inte har en önskan att flirta med unga människor, åtminstone ta flirt av vackra män. Inte för att snabbt glömma andras omfamningar, och för att åter känns som en attraktiv tjej som har allt kommer definitivt.
När du känner dig bättre, mentalt önskar tidigare lycka. Av respekt för ditt förflutna med honom, eftersom när du var bekväm nästa. Och sedan släppa det och börja ett nytt liv skede ännu behagligare och spännande än alla tidigare.
0
911
