Hur i 50 tittar på 35

Tiden står inte stilla, och med IT och teknik i kosmetologi och vårdsektorn. Nu kan någon kvinna med korrekt vård titta på 35 år, och sedan på 30. Det är viktigt att betala tid till din kropp regelbundet, vilket innebär att du tar det för en livsstil. Precis som frukost, sömn, och vattenbehandlingar, bör du spela sport, rengör huden, konsumera en tillräcklig mängd vitaminer. I den här artikeln lär du dig några nya hemligheter av ungdomar, liksom effektiva anti-aging-metoder.

1

Som i 50 titta på 35 - den tidigare att börja, desto lättare är det att klara sig

I motsats till populär tro, ska flickor vid 25 års ålder vara försiktig med huden, mata den och fuktar, liksom genomföra procedurer som matchar din hudtyp.

Det tidiga förebyggandet av åldrande kommer att ge stor nytta för hudens framtida liv, kommer att minska utseendet på efterliknande rynkor och derete torrhet.

För att hitta de nödvändiga verktygen är det bättre att kontakta en kosmetolog som kommer att berätta för dig om aspekterna av vård för ditt ansikte, kommer att ge de nödvändiga rekommendationerna och kommer att genomföra kurser av terapi en gång några månader.

2

Hur man tittar på 35 - Sport

Även om ditt ansikte är som en 30: e, kan åldern ge kroppen. Under tiden är det inte svårt att bevara tätheten och seleen om du regelbundet har en aktiv semester och gå. Behandla sport inte som ett utmattande behov, men som ett vanligt förfarande, som borde vara i ditt schema hela mitt liv.

Det är lättare att upptäcka att du är närmare dina intressen: dans, simning, simulatorer, yoga eller pilates, tennis och andra aktiva sporter.

Glöm inte det utan motion är det omöjligt att hålla kroppen så vacker och smal, som i ungdom, även om du regelbundet leder till rymdprocedurer.

3

Som i 50 titta på 35 - Korrekt näring

Du kan ofta höra om den här rekommendationen, passera allt det är viktigt. Det beror på ditt näringsmässigt allt som strömmar i din kropp: tillståndet för din hud, humör, lukt, åldrande vergement, tänderna. Ta dig en regel att godis kan bytas ut med torkade frukter, honung, nötter. Stekt mat måste tas bort och istället gryta, koka, baka eller köpa en dubbelkedja. Istället för kaffe är olika typer av te eller cikoria perfekt lämpliga.

Som du kan se, ersätts alla de mest skadliga produkterna enkelt på användbara, du behöver bara betala det lite tid och ändra dina vanor.

Också uppmärksammar produkter med fiber, jordgubb, aprikoser, färska grönsaker och grönska. För att hålla sig i form, försök att balansera förbrukningen av kolhydrater, fetter och proteiner. Det är väldigt enkelt - det är bara värt att börja.

4

Hur man tittar på 35 - Kosmetologi

Även med alla dina ansträngningar är åldersåldern en naturlig process i vår kropp, och det kommer oundvikligen att närma sig. Men i den moderna världen kan du enkelt lura det. När din ålder når 40-50 år, ska vandra till skönheten vara en naturlig ordning av saker. Hyaluronsyra är mindre utsatt av din hud, och subkutan fettfiber minskar. Allt detta kan justera kosmetologerna, som injiceras med hyaluronsyra direkt från sprutan.

Ta hand om de goda kvalifikationerna för din läkare och det finns åtminstone en medelstor medicinsk utbildning om honom, trots allt är det omöjligt att lita på hans ansikte. Var inte rädd för att ställa frågor och intresserade av allt du behöver.

5

Hur i 50 tittar på 35 - Användningen av PHIHTROGENTOGEN OCH ADDITIVER

Under lång tid är fytoöstrogener vanliga bland kvinnor på 40-50 år. De hjälper till att fylla förlusten av östrogen, upphäva åldern, låt dig inte snabbt få överviktig, jämn hud. Denna praxis är inte mycket spridd i cis idag, men du kommer inte att träffa en enda kvinna utomlands, vilket inte skulle inkludera ett sådant tillsats i din kost.

Utvalda och vanliga vitaminer och spårämnen, Omega 3. Glöm inte att ordna kurser av dessa droger.