Hur man använder vibratormassagen

Hittills finns det ett brett utbud av olika vibratormasselement. I samband med förbättringen av funktionerna och framväxten av nya parametrar har valet blivit mycket svårare. Bland olika modeller kan lätt förloras, välj långt ifrån det bästa och passera genom att stå. För att undvika hälsoproblem på grund av felaktig användning måste du veta hur man applicerar enheten.

Ursprungligen är det värt att bestämma vilken du behöver en vibrerande massager. Handmassagen är oftast använda punkt, det är bekvämt, kompakt, lätt transporterat. Om en kroppsdel \u200b\u200bska bearbetas - tillräckligt med ström. Modellerna på upp till 88 watt används som en lugnande massage. Vid justering av formen rekommenderar universella enheter med en kapacitet på 80 till 100 watt. Universella korrekturläsare är massagörer som inkluderar alla fördelar med de anordningar som anges ovan.

Massagers med ett gemensamt tillämpningsområde kan påverka olika delar av kroppen. Dessa enheter med en utomhusplattform har ett rack med räcken för vilka du behöver stanna, liksom motorn, som drivs av ett speciellt bälte, vilket med hjälp av vibrationer och massera rörelser påverkar de valda delarna av kroppen. Modellen med fem hastigheter är det optimala valet. Ju mer hastigheter, desto bättre.

Det finns massagers anti-celluliter, rullar (förbättra blodcirkulationen), bältet "ett tusen fingrar" (ökar muskeltonen), bältet "turbo" (terapeutisk effekt), "vev" bälte (bli av med livsavfall), Dubbelrem (nackmassage, rygg, bröst). Vilken effekt du behöver för att få ett problem med en del av kroppen - välj till dig. Bland alla massproducenter på marknaden har sådana företag som Housefit, Casada, kroppsskulptur, Yamaguchi och Kampfer bevisat bra.

Så, efter att ha valt vibratorn, bör du utforska bruksanvisningen. Rummet där förfarandena kommer att utföras ska vara ljusa väl ventilerade. Temperatur - 20-25 grader över noll. Klä upp ett bekvämt, ljus, inte hindrar blodcirkulationskläder. Det borde dock inte vara för gratis.

Stå på plattformen (om du inte har en punktmassager) och installera apparatens kropp på den längd du behöver. Säkra en kant av massagebandet på axelbotten så att plastdelen av bältet närmade sig resultatet av hålets inskränkt del. Ta ett bekvämt läge för dig och du kan starta proceduren. För att erhålla det önskade resultatet på kort tid bör procedurer utföras regelbundet.

Systematisk massage kan förbättra prestanda och höja humöret, det eliminerar muskelspasmer, förbättrar blodcirkulationen, lindrar trötthet och bidrar också till hudföryngring. Om du lider av venssjukdomar, kardiovaskulärt system, kontakta din läkare innan du gör med vibratormassagen.