Hypnos, som en sömn, introducerar en person till ett visst omedvetet tillstånd - Deep Trans. Samtidigt har hypnotisten en inverkan på en persons medvetenhet som är under hypnos. För att lära sig hypnos behöver du inte vara en trollkarl. Det är nödvändigt att ha sådana egenskaper som en självsäker imponerande röst, ett icke-rörligt utseende.
I exponeringsprocessen minskar medvetandet och fokuserar fullt ut på förslaget. Samtidigt kan hypnotisten inte tänka på misslyckande, men bara om framgången för fallet. När hypnos är det nödvändigt att titta på punkten mellan ögonen på ett icke-rörligt utseende. För att uppnå ett mäktigt utseende, gör nästa övning dagligen. Stå framför spegeln och titta på vagnen så länge som möjligt, blinkar inte. Gradvis kan du titta utan att blinka, på en person på en minut, sedan fem minuter, då tio. Hypnotisten måste ha följande egenskaper: ärlighet, öppenhet, förtroende, artighet, övertygelse, rak. En person introduceras i ett hypnotiskt tillstånd på grund av tempererade stimuli, som är avkopplande medvetna. Monotona ljud kommer att främjas i hypnos - vindbuller, regnburk, tåghjul, skärpad röst; Titta på en punkt - flamma ljus, metallmynt, klocka. För att behärska hypnos är det nödvändigt att ständigt träna, utföra olika övningar till koncentrationen, röstkontrollen.- Workshops;
- Uthållighet;
- Slipteori;
- Förtroende;
- Avslag på dåliga vanor, en hälsosam livsstil.
Om du tror på dina egna styrkor, behärska hypnos tekniken kommer att bli lätt. Det viktigaste är att öva steg för steg, systematiskt. Använd inte hypnos för att underhålla och skada, inte experimentera på släktingar och kära - detta kan leda till en försämring av relationer.