Hur man mäter basaltemperatur

Många flickor, som planerar sin graviditet, utgör grafer av basaltemperatur för att beräkna ägglossningsdagarna. Det finns många artiklar om hur man komponerar dessa grafer, men hur man mäter denna mycket basaltemperatur berättas inte i alla. Därför vill vi ägna artikeln åt ämnet att mäta basaltemperatur.

1

Vad är basaltemperatur?

Basalen är temperaturen, vars indikator är så nära indikatorerna för uppvärmning i människokroppen i vila. Eftersom hormonerna "gör vädret" inuti kroppen och spårar basaltemperaturen kan du bestämma hur mycket deras nivå har förändrats. Förutom hormoner kan gynekologiska sjukdomar leda till fluktuationer i temperaturen i det inre fysiologiska systemet hos en kvinna.

Innan du använder den grafiska mätningen av basaltemperaturen är det nödvändigt att genomgå en fullständig undersökning av en gynekolog.

2

Förberedelse för mätning av basaltemperatur

1. Till att börja med bör du spåra din menstruationscykel. Om det är stabilt kan du börja mätningar och bygga en graf. D.
2. spårningen av basala temperaturindikatorer kommer att behöva en regelbunden kvicksilvertermometer och anteckningsbok (anteckningsbok) för att fixa indikatorerna.
3. Du kan använda en elektronisk termometer, men den har fel i tiondelar, som är så viktiga när du fixar basaltemperaturen.
4. De mäter basaltemperaturen i anus, så det är bättre för kvinnor som har inflammerat hemorrojder med dimensioner.

3

Hur mäter man basaltemperaturen korrekt? Steg-för-steg instruktion

För att mäta basaltemperaturen måste du följa vissa regler och utföra följande åtgärder:

1. Mätprocessen utförs på morgonen utan att komma ur sängen. Förbered därför en termometer i förväg och placera den nära sängen.
2. Den mest gynnsamma tiden för att fixa basaltemperaturen är perioden 6:30 till 7:30 på morgonen.
3. Termometern introduceras snyggt i anus. Det är bekvämare att göra detta liggande på sidan. Håll termometern i 7-10 minuter.
4. Dra försiktigt ut termometern och utvärdera resultatet genom att skriva det till en anteckningsbok.

För att utvärdera indikatorerna för basaltemperaturen är det nödvändigt att mäta den för tre månatliga cykler. Efter att graferna har byggts och situationen analyseras.

4

Varför förändras basaltemperaturen? Lite om fysiologi

Många kvinnor är intresserade av: vad som händer i den fysiska aspekten med kvinnans kropp, varför temperaturen inuti kroppen förändras och vilka indikatorer anses vara normala. Som ni vet har menstruationscykeln tre faser. Det är temperaturen beror på deras början.

• Efter att menstruationen är till mitten av cykeln, tills ägget börjar lämna äggstocken kommer temperaturindikatorerna att vara stabila och underhållas i intervallet 36,3 s - 36,8 C.
• När ägglossningen inträffar hoppar temperaturen snabbt till 37,0 s - 37,3 C.
• Sådana siffror är fixade före nästa period. Bara ett par dagar innan termometern börjar glida ner.

Om temperaturen inte inträffar kan du misstänka graviditetens början. Och bristen på en topp av stigning i mitten av cykeln indikerar frånvaron av ägglossning i denna menstruationscykel.