Пукотине руке, шта да радим

Кожа руку је највише изложена негативним факторима. Редовно контактира воду, хемикалије за домаћинство, разне контаминанте. Многи људи су забринути због недостатка витамина, који додатно погоршава непријатне сензације. У овом чланку ћемо размотрити поступке лечења и превенције напуњене коже на руци.

1

Заштита коже руку од штетних утицаја

Пре свега, потребно је елиминисати спољне подражаје. Слиједите једноставне препоруке:

1. Када изводите домаће задатке, ставите на латекс рукавице. Ако сте алергични на овај материјал, заштитите руке на други начин. Можете да користите силиконску крему. Ствара посебан филм који не дозвољава штетних супстанци да продре у кожу.
2. Оперите руке умерено топлу воду. Покушајте да користите сапун углавном са природним материјама и влажиним својствима. Након прања руку, обришите их добро пешкиром и будите сигурни да примијените влажине. Крема са глицерином, воском, хијалуронском киселином, ланолином и урее је савршена.
3. У хладној сезони, ставите рукавице пре изласка. Сат времена касније, препоручује се наношење хидратантне влажњења. Вриједно је напоменути да у зими треба да пијете више воде (најмање 1,5 литара дневно) тако да кожа постане довољно влаге не само од креме, већ и из унутрашњих резерви тела.
4. За људе чија је професија повезана са агресивним штетним супстанцама, постоје посебне заштитне композиције. Само дерматолог ће помоћи да одаберете најприкладнији алат.

2

Исхрана коже руку

Следећи поступци ће вам помоћи да се њихове руке поставе и вратите претходну мекоћу према њима. Направите их пре него што примите прихватљив резултат:

• Пре одласка у кревет, нанесите подебљану хранљиву креме у руке и ставите на рукавице или рукавице. Добијени компресор ће побољшати ефекат композиције и омогућити хранљивим материјама да продре у дубоке слојеве коже.
• Да бисте ублажили кожу руку, користите млеко. Сипајте млеко у чашу и ставите тамо 1 кашику. л. ланено семенке. Доведите добијену смешу у прокључање. Кад се мало охлади, сипајте га у купку и спустите руке у то. Након 15 минута, опрати их топлом водом и примените козметичко уље. Олива, бресква и бадемово уље су добре. Ово купање је корисно пре спавања, а затим ставите рукавице за нити.
• Да бисте заштитили испуцане руке из инфекције, купаће се са камилице. 1 Тбсп. л. Сипајте суву смешу чашом кључале воде. Кад се инфузија охлади, оптерећете га, сипајте у купање и тамо спустите руке. Након 10 минута, исперите их и нанесите креме хранљивих материја. Уместо камилице, можете користити и друге биље са антисептилним својствима.

3

Правилне прехрамбене навике

Суво и пуцање може се појавити због оштећеног метаболизма и болести дигестивног тракта. Контактирајте гастроентеролога и замолите га да вам пружи компетентне консултације. Већина болести се јавља прецизно због оштећеног пробавног система. Такође, пукотине на рукама могу се појавити због недостатка витамина, најчешће А, Е и Б. Покушајте да узимају витамински минерални комплекси једном у шест месеци. Препоручује се конзумирање више производа који садрже ове витамине:

• Много витамина А налази се у шаргарепи, Вибурнум, планински пепео, зеленило, бундеве, диње, парадајз, персиммонс, марелице и брескве.
• Витамин Е смештен је углавном у сунцокретовој уљу, разним матицама, зеленим лиснатим поврћем, житарицама и махунаркима, ружишта.
• Главни извори витамина Г групе Б су ораси, хлеб направљен од грубог брашна, меса, млечних производа, поврћа, житарица, јаја, печурка.

4

Када видети лекара

Стање руку би се значајно побољшало приликом уклањања спољних подражаја и прву употребу прехрамбених поступака. Ако пукотине не зацељују, обратите се дерматологу. Кожа би могла да пукне због појаве гљиве или инфекције. У овом случају ће бити потребно лечење лекова.

У бризи о кожи руку, правилност и редослед су важни. Покушајте да не донесете ситуацију до сува и пукотине. Користите горе наведене савете и с времена на време направите хранљиве маске и купке. Таква брига ће увек подржавати лепоту и здравље ваших руку у одличном стању!