Која је крема за сунчање на сунцу боља

У потрази за прелепом бронзаном нијансом тела, посебну пажњу треба посветити избору заштите од сунчеве светлости. О томе како правилно и сигурно узимати сунчеве купељи, која је крема за штављење боља и како је исправно користити - прочитати о овом чланку.

1

Како се сунчати без штете здрављу

Права корист сунчања на сунцу је веома сумњива. Све што добијате је нова боја коже и доза витамина Д, која је загарантована чак и од косих зрака, шумска. И како би се избегле такве невоље као превремено старење коже, сунчања, пигментних места, препоручује се посматрање неких правила сигурног боравка на сунцу:

• Не штедите на заштити од сунца. Изаберите Доказане маркиране производе са добрим критикама.
• У исхрани је вредно ограничити се на воће и поврће. Пијте воду у великим количинама, али избегавајте пића за лед - лако се може разболити.
• У подне, најлакше је добити термални ударац, тако да планирате да се сунчате до 12 сати. А после 5 сати увече - најсигурнији препланулиште, можете уживати у сунцу до заласка сунца.
• Не заборавите на главу.
• Искључите децу до шест месеци старости.

2

Која је крема за сунчање је боља

Наравно, да бисте утврдили коју крему за сунчање на сунцу је боље, морате да знате врсту коже, да ли сте добро сунчање, да ли већ имате препланулост. Креме се разликују од сунца у смислу заштите СПФ-а.
Ниво заштите СПФ не показује снагу заштите, али време које можете провести на сунце без страха од опекотина.

Стога, индикатор СПФ4 каже да можете без страха да ћете провести четири пута више на сунцу него без њега, под условом да је таман или није склон сагорењима коже. Ако имате осетљиву и танку светлосну кожу, требали бисте бити опрезни и поделити индикатор СПФ на две или чак три. Дакле, ако имате тамну кожу мрак из природе, сасвим сте довољни за крему са заштитом до 5 фактора. Ако је кожа лагана, али у исто време лако се сунчате и ретко гори - одговарати ћете вам да заштитите до 10 фактора. Људи са осетљивом и кожном кожом, као и деца, потребна је заштита најмање 20.

Када бирате прави производ, користите савет испод:

• Обавезно обратите пажњу на датум истека Фонда. Тан крема треба да буде погодна најмање пола године након куповине.
• Добра крема садржи заштиту од УВА и УВБ зрака. Паковање мора имати информације о факторима заштите од њих.
• Крема, која укључује витамине А и Е, неће само да штити вашу кожу, већ је и још боље.
• Покушајте да користите креме са максималним степеном заштите.

3

Како се правилно користити тан крема

Да би ефекат крема учинило ефикасним, а преплануло се да је препун прелепо и чак, лекари препоручују:

• Нанесите крему у кући, пожељно пола сата пре одласка на сунце. Чињеница је да акција крема започиње тек након потпуне апсорпције.
• Ажурирајте крему сваких 2 сата на телу и сваких пола сата се поново нанесите на нос, груди, рамена.
• Кремујте полако, са кружним кружним покретима масаже, док потпуно не апсорбује.
• Поновите поступак након сваког купања или са тешким знојем.
• Након што је остао на сунцу, исперите хладном водом и нанесите хидратантну крему.
• Сваких 5 минута промените положај тела тако да вас сунце равномерно загреје.
• За лепше и засићенији тен, можете пити сок од шаргарепе током сезоне на плажи.

Као што видите, нема ништа компликовано у избору и коришћењу креме за сунчање. Запамтите да без обзира на то колико пута и у ком слоју сте нанели крему за заштиту од сунца, ниво заштите од овога не постаје више, па је боље да одмах одмах нанесете крему него често и много средстава са мање заштите. Најбоље за вас и даље ће вам бити крема са којим, подлежу основним правилима заштите без штете кожи и здрављу, добићете прелепу чак и препланулост.