Прелепи чак и препланулост без речи одговорит ће вам на питање: "Како сте отишли?" Међутим, морате правилно да се сунчате. О томе како постићи атрактивну боју коже и то је дуже сачувати и расправљаће се у нашем чланку.
1
Изаберите право време за сунчање. Можете се сунчати ујутро од 8 до 11 сати и у другој половини - од 16 до 19 сати. Од 11. до 16, строго је контраиндицирано у правим зрацима сунца, јер је у овом тренутку вероватно да ће добити опасну дозу ултраљубичастих зрачења, што је препуно непријатних последица, у распону од опекотина и термичких удараца Развој рака.
2
Бити под сунцем, будите сигурни да попијете више течности да бисте избегли дехидрацију. Морате да имате наочаре и хеаддресс са собом да заштитите очи од јарког светла, а глава је са директне сунчеве светлости. Жене се не препоручују сунчани топлесс, јер је то препун развоја рака млечних жлезда.
3
Када одлазите на плажу, уздржите се од употребе дезодоранса и парфема, у супротном тај тен ће пасти на кожу неравномерно. Обавезно користите крему за сунчање, то ће се виши на нивоу СПФ-а, мање је вероватноћа да ћете се вратити кући са опекотинама.
4
Имајте на уму да ћете ближи води бити, интензивнији ће лећи на кожи препланета. Не заборавите да се често окренете тако да је препланули препланулост са свих страна.
5
Повратак из куће на плажи, обавезно се истуширајте и користите посебан лосион да бисте решили добијени препланули. Ако сте изненада приметили да је кожа црвенила и затребала, онда је то пренели и зарадио уместо сунчања. Обрадите погођена места са кремом од опекотина или павлака и покушајте да се суздржите од одласка на плажу док црвенило не дође.
Препланула кожа је добра, али све најбоље треба да буде умјерено. Не претјерујте то са сунчаним сунчањем, јер превелика количина ултраљубичастих зрачења доводи до превременог старења коже и смањује његова заштитна својства.
1
1151
