Како брзо упалити на сунцу

Један од важних знакова доброг одмора у топлим ивицама је чак и препланулост. Кожа златне или чоколадне боје изгледа врло атрактивно. Постоји много начина да се брзо сунча, на пример, посећујући соларијум, користећи аутомобил Загар. Међутим, природни тен је неспорни вођа. Да ли је могуће добити прелепи препланутост на сунцу у кратком временском периоду и не наштети штету здрављу, које препоруке се морају поштовати, размотрити у наш чланак.

1

Припремни процедуре

Отприлике недељу дана пре него што планирате да одете на сунчање на јужној или локалној плажи, требало би да припремите своје тело:

1. Ако желите да прекрасите прелепу нијансу сунчања у кратком времену, морате узети комплекс мултивитамина. Идеална опција би била посебна комплекса коже, укључујући витамине А, Б, Ц, Е, Селениум и ликопин.
2. Да би се преплануо чак и кожа се претходно очисти са пилинг или пилингом тела. Ови поступци ће помоћи у чишћењу коже из мртвих ћелија, као резултат тена, лећи на нове ћелије и трајати дуже. Али након сунчања, ови поступци се не препоручују. Навлажите кожу лица и тела са посебним алатом, јер су суве ћелије брже умиру.
3. Кожа мора бити припремљена за снажне ефекте врућих зрака сунца. Посета соларију ће то помоћи.

2

Производи

Да бисте добили прелепи препланули, потребне су посебне супстанце у поврћу, воће и остале производе:

1. У људском телу, хемијски процес производње пигмента - меланина, као резултат, кожа купује златну нијансу. У овом процесу је одређена улога коју игра супстанца-бета-каротена. Садржана је у поврћу и плодовима црвене и наранџе: шаргарепа, бундеве, лубенице, паприка, марелице, јабуке итд. Али за бољу апсорпцију провитамина, потребни су дебели производи који су потребни: павлака, крема, биљна уља.
2. Још једна потребна супстанца је тирозинска аминокиселина која је садржана у јетри, месо, риби, пасуљ, авокадос, бадеми.
3. Сат или два пре наводног сунчања, препоручује се употреба цитрусног воћа и разградње ружишта, како би се вратио витамин С. у телу

3

Загар фондови

У козметичким одељењима представљени су различити производи, који се користе и од сунчања и за његово јачање:

1. Крема, која укључује посебне адитиве, омогућава вам да убрзате тан и не штете на кожи. Дозвољено је да се нанесе на белу и тамну кожу. Крема садржи супстанце које повећавају производњу пигмента. Такви производи су савршено брига за кожу, стварајући заштитни слој из опекотина.
2. Неке креме доприносе повећаној циркулацији коже у крви, па препланули препланулост. Постоје ограничења употребе "крема за тинг": Не препоручује се наношење светло, а не преплануће коже и лице.
3. Средство са СПФ фактором заштите помоћи ће да се избегну опекотине. Таква крема добро влажи на кожи и штити од ултраљубичастог зрачења. Крема се мора правилно одабрати: ако је кожа врло лагана, индекс СПФ-а треба да буде већи.
4. Постоје креме за употребу у соларијуму. Забрањено је да на плажи нанесе ову крему на плажи, можете пуно да сагоревате.
5. Козметичка уља из природних састојака имају добар утицај на кожу. Уље се обично наноси само на препланула кожу.

4

Како се правилно сунчати

Најквалитетнији тен се може добити одмарањем на плажи у близини резервоара. Површина воде добро одражава зраке сунца, чиме се повећава њихов ефекат. Током купања, препланулиште такође брзо стиче златну нијансу. Обично, влажан ваздух у близини резервоара, тако да кожа не пресуши много. Ако желите да добијете уједначени тен, морате се стално кретати.

Не заборавите да се истуширате након штављења и користите влажине.