Како замислити дете? Чини се да је то редовно процес вас, а трудноћа се не јавља. Можда учините нешто погрешно. Ево неких савета да не буду само затрудни, већ да то урадите како треба.
1
Обратите се свом центру за планирање породице и проследите све потребне анализе. Зашто то радите ако сте обоје здрави? Понекад се нађе појединачна некомпатибилност партнера, као резултат тога, дете се може родити са страшним патологијама. Пошто сте одговорни приступите овом питању, зашто не бисте у будућности потрошити малу количину новца за поверење? Поред тога, прилично често, жене могу имати проблема да не сумња - упалу прилога, ерозије, цисте јајника итд. У неком покретању, такве су тегобе врло светле, али током трудноће могу ићи на оштру облик и довести до тешких последица.
2
Израчунајте овулацију. То можете учинити прорачуном базалне температуре или посебне тестове који се продају у апотеци (не заборавите да се упознате са упутствима пре него што се пријаве на тачан резултат!). Базална температура се такође мора правилно измерити: одмах након сна ставите степен у аналну рупу и напишите сведочење. Може се мерити у устима или у вагини, али резултат неће бити тако прецизан. Не устајте из кревета! Боље је да унапред жети термометар. Током овулације температура у вагини повећава се на 37,1-37.4 степени. У зависности од трајања циклуса, овулација се одвија 14-18 дана од почетка месечне.
3
Припремите човека. Да да! Потребно је прецизно припремити, јер наши момци такође имају проблема. Да би замислили, пожељно је да се суздржи од пола три или четири дана пре овулације. Зато накупите потребан број покретних сперматозова. Непосредно пре процеса не храните човека превише дебели, акутну или слану храну.
4
Правилно држање за концепцију. За оне који немају проблема, концепција се појављује готово са било којом позитом. Ако постоји одступање од нормалног распореда материце, такозвани бенд, онда ћете морати да покушате. На пример, ако се завој врати, онда заиста можете затрудњети у позицији "Бирцх" или полагањем великог броја јастука под дупетом. Ако је завој напријед лакше затрудњети у положају кољена-лакта.
5
Правилна исхрана је важан фактор за концепцију. Уосталом, не само квалитет сперме утиче на храну, већ и на женском организму. Да бисте побољшали и побољшали тело пре дуго очекиване трудноће, почните да проводе довољно воде - 1,5-2 литре дневно за одраслу особу, смањите количину хране из брзе хране која садржи конзервансе и боје. Ни у којем случају не седе на дијети! Додајте више поврће, воће на исхрану. Веома корисно за младе пар ораха.
6
Одбијајте лоше навике најмање 3-4 месеца пре почетка планирања зачећа. Дакле, тело ће имати мало времена да се опорави. Немојте мислити да ниска алкохолна пића не утичу на тело. Они такође утичу и како! Енергија такође није најбоље одражавана у стању будућих мајки и тате.
7
Посматрајући сва ова правила, покушајте да не размишљате о трудноћи, не купујте тестове сваког месеца. Ако дође, осетићете то! Ако још увек чекате, тада се само нервни систем може размазити. Успут, чак и случајеви када су пар, страствено жељни постају трудни, суочили се са проблемом такозване "лажне трудноће" - услов у којем жена осећа све знакове трудноће, иако концепција и није се догодила.
Надамо се да ће вам наш чланак помоћи да постигнете наше циљеве и ускоро ћемо видети две најдраже пруге.
Пре свега, по мом мишљењу, што је најважније проверава здравље оба супружника. Били бисмо у могућности да затруднимо да нису битно, мислећи да је све било у реду. И на крају се испоставило да је њен супруг имао лошу спермограм. Доктор је једном почео да узима сперматоношење и отишао је на курсеве физиотерапије ... постепено су се показатељи побољшали и могли смо да затруднимо и могли смо да затруднимо)
Верујем да прво морате да проверите свог мужа и предате спермограму. Овде нисмо имали све добро у вези с тим. Муж је постављен за Актимерт Андро током три месеца, јер постоје важни елементи за побољшање квалитета сперме (цинк, селенијум, Б8, фолна киселина итд.) И трудноћа је дошла, срећни смо
1
1305
Пре свега, по мом мишљењу, што је најважније проверава здравље оба супружника. Били бисмо у могућности да затруднимо да нису битно, мислећи да је све било у реду. И на крају се испоставило да је њен супруг имао лошу спермограм. Доктор је једном почео да узима сперматоношење и отишао је на курсеве физиотерапије ... постепено су се показатељи побољшали и могли смо да затруднимо и могли смо да затруднимо)
Верујем да прво морате да проверите свог мужа и предате спермограму. Овде нисмо имали све добро у вези с тим. Муж је постављен за Актимерт Андро током три месеца, јер постоје важни елементи за побољшање квалитета сперме (цинк, селенијум, Б8, фолна киселина итд.) И трудноћа је дошла, срећни смо