Сада целулит пати око 80% жена. Његов изглед настаје због хормона естрогена, мушки садржај овог хормона у телу је изузетно мали, тако да јак спрат не зна такав проблем као целулит.
Шта је целулит?
Целулит је карактеристичност коже, наиме: смањење његовог тона, појава декларација, таложење вишка поткожне масти. Целулит се јавља код жена најчешће на боковима, на задњици и на ногама. Визуелно кожа која је захваћена целулитом изузетно није естетска: попут бубице или коре наранџе. Проузрокован је лошом циркулацијом крви и лимфом, као и садржај воде у поткожном ткиву.
Овај пођи се појављује можда чак и 13-годишње девојке ако воде погрешан животни стил.
5 Узроци целулита:
- Нетачни оброци, потрошња масне хране.
- Употреба мале количине воде (дневно за нормално стање тела, особа треба да пије 2 литре чисте воде).
- Мало кретања, седећи животни стил.
- Наследност.
- Прекомерна потрошња алкохола.
Како се решити целулита код куће
Метода 1: физички оптерећење
Чучњеви - скоро најефикаснија метода борбеног целулита. Боље је започети физичку активност, наравно, ујутро ујутро. Ако желите да се ослободите вишка поткожне масноће са ногама, на пример, треба да направите дубоке чучњеве са тешким теретом, на пример, од бучица. Ако немате посебну фитнес бучицу код куће, можете бирати у боци песка или воде. Ако је целулит напао задњицу, онда тихо под правим углом.
Почните са неколико приступа 10 пута. Не очајајте ако имате малу количину чучњева, навићи ћете се на време.
Запамтити:
- Ноге на ширини рамена.
- Руке на појасу.
- Пете се не растргају од пода.
Метод 2: Анти-целулит крема
Сада постоји много креме на тржишту које обећавају да ће прилагодити фигуру, а њихов састав је задовољан - произвођачи су почели да користе све више природних компоненти. Можете да купите крему за подизање заједно са корективним гелом за туш тако да је ефекат добро тачан.
Када се истуширате са посебним гелом, не заборавите да масирате проблематична подручја са посебним масажером или меком и благом залихама. Поред сувог тела, нанесите гел са масажним покретима. Неке креме имају ефекат загревања.
Опћенито, таква средства неће вам помоћи да се одмах ослободите целулита и они су погодни само за само почетну фазу ове болести. Али посебне креме чине кожу еластичнијом и глаткијом.
Метода 3: Омотавање са оригиналном глином
Глина је природна супстанца која је због своје композиције добро бори се са целулитом. Продаје се у кутији, унутар које природни прах. Вреди такво задовољство јефтино - не више од 50 рубаља, а можете га купити у апотеци или у продавници са козметиком.
- Стисните 4 кашике глиненог праха у шољу и разблажите топлом водом. Лагано додајте воду: Наша глина мора бити као стање слично киселиници.
- Добијену смешу мешајте добром штапом тако да нема грудица.
- Нанесите глину на проблематичне области и замотајте њихов прехрамбени филм.
- Идите на филм неколико сати, а затим исперите глину топлом водом и нанесите хидратантну крему на кожи.
- Поновите поступак следи 2 пута недељно.
- За већу ефикасност можете додати неколико капи основних наранџастих или грејпа уља у благајцу.
Метода 4: Домаћи пилићи
Многе жене су верификоване да природни фолк лекови помажу у борби против целулита без горег од професионалне козметике. Лако можете припремити пилинг за кафу за кога ће вам требати:
- Природна уземљена кафа.
- Морска со.
- Мало маслиново уље.
Питање треба применити након прскања коже, на пример, након топле купељи или душе. Подручја проблема са масовним кругом неколико минута. Овај поступак повећава циркулацију крви и поред тога, врло пријатно.
Борбени целулит - врло дуго. Нажалост, уз помоћ доказаних метода, није могуће постићи резултат. Само за неколико месеци можете приметити побољшање коже. Главна ствар није лијена, једите корисну храну и померите се више. Сви начини наведени у овом чланку су добри, али боље је да их користите све заједно, а не сами.
1
1518
