Правилно дисање током порођаја ће обезбедити пун приступ кисеоника детету, уклоните мишићну напетост и забринутост гвинеја, доприноси глатком и мање болне отварање грлића материце. Стога, учење "Трибал дисање" је обавезан садржај програма за припрему будуће мајке за појаву бебе.
1
То је могуће научити исправан дах током порођаја, и на посебним курсевима за женске консултације и код куће, ја користим видео лекције. Лекари препоручују предавати за 3-4 месеца да се наводно порођаја да се постигне аутоматизам покрета. На првим тренинзима, симптоми хипервентилацији могу се јавити: вртоглавицу, мучнину, укоченост прстију. У том случају, неопходно је да се опустите и мирно дише "на длану". Затим наставити класе.
2
Генериц активност састоји од неколико фаза, од којих је сваки препоручује да се придржава одређених респираторним техникама. У првој фази рада, будућа мајка не може увек бити у болници, јер су контракције нису превише болно. Сада вреди задатак максимално повећање опуштање мишића материце да би се олакшало природни процес откривања врат и смањи болне сензације. Током овог периода, немогуће је забринутости, стезање - то ће довести до рефлекса компресије мишића материце, успоравање природни процес испоруке, смањење бола. Једна жена се препоручује у овом тренутку да се направи кратак дах и дуго миран издисање кроз уста склопљеним од стране "цеви". Удахните мора бити дупло краће ексхалацији.
3
Контракције су постали редовна и интензивна - у овој фази, акушер траже жене у рад да дишу у типу "пси": кратко честа инхапподес, у чему излаз Рот и троше језик. Не брините о томе како гледате у овом тренутку - фокусирају сву своју пажњу и напор да помогне бебу у вашем рођењу. Када изостављање бебину главу на генеричке стазе и обелодањивање Цервикс помаже таквим респираторним техникама као "воз" и "задављене свеће". Прва техника се врши користећи дугачак издисај, разбијено у неколико делова. Друго укључује имитирање ствари свеће у издисању. Техника "балон" помаже беби да се спусти до карличног дна. Извршено је на следећи начин: издисај ваздух у затворени песницу, превазилажење отпора.
4
Долази најзначевнији период порођаја. Захваљујући "генеричком" дисању, могу се избећи разне компликације и симптоми боли. Са правим понашањем генеричке активности, дете ће се појавити на светлу 3-4 зноја. Стога је изузетно важно да се у овом периоду порођају у овом периоду порођају. Примените следећу респираторну технику:
Након дубоког даха, одложите дах и почните да се стршите, гурајући бебу. Усмерите напон у подручју карлице. У супротном, могу се користити пловила на лицу и очима и такви напори неће донети било какву корист у генеричкој активности, већ само умор додати само у раду. На зној може бити трцатизвук « и-и-и"Или" ГРОВЛ ".
Након напетости мишића препоне брзо дише и опусти се Неколико секунди окупљајући се са снагама.
Поновите технику. За једну борбу морате покушати да наступите до 4 такве ограде.
Не у свим случајевима је неопходно да таква шема акције. У зависности од промоције детета на генеричким стазама, његовом откуцају срца, државу комори, лекари одређују и воде процес извођења техника дисања. Обавезно слушајте њихове препоруке.
5
Најдубљи задатак заостаје - захваљујући вашим напорима, беба је рођена! Остаје да роди "вртић". У овој фази, порођај се саветује да дише на рачунима. Убрзава процес мућкати Трбух са прашином.
Ток генеричке активности је тешко предвидети. Због тога, у процесу важан Не толико да се придржавају правила дисања, колико се осећају стање вашег тела и бебе. То је немогуће научити. Свака будућа мајка, у интимној процесу појаве детета, на несвесном нивоу схвата како да се понашају у одређеном временском периоду. Рођења мора тећи што је више могуће. природно, Поштовање само законе природе.
0
812
