Чтобы оставаться в хорошей форме и развивать мускулатуру вовсе не обязательно регулярно посещать спортивный зал, ведь можно выбрать активный отдых себе по душе.

Занятия в тренажерном зале полезны для фигуры и здоровья. Не каждому по карману абонемент в тренажерный зал, что уж говорить о тренере.

Иметь стройную талию, подтянутые бедра мечтают многие женщины. Идеальным средством для достижения этого может стать хула-хуп.

Беговая дорожка вызывает спорное мнение. Воспитание советской закалки не приемлет внедрения подобной техники, отдавая предпочтение утренним пробежкам на свежем воздухе.