Kovačnik - grm z lepo ukrivljene veje in fine zeleno listje. Med cvetoče obdobje, je ta kultura prekrita z rumenimi socvetja, na mestu katerega so vezane na sizo-modri plodovi obrazca-sodček oblike. V ljudeh, ki jih vrednotijo \u200b\u200bpo njihovih uporabnih lastnosti in nenavaden okus.
Kaj je biološka vrednost kovačnika
Plod kovačnika, z vidika prehrane, so dragocena hrana. Njihova sestavek odvzeta maščob in beljakovin, in predstavlja predvsem sladkorjev in vitamina snovi.
Honey - nizkokalorično sadje. Njegovi caloriciness giblje med 30 in 40 kcal / 100 g, kar je odvisno od kmetijskem območju in sorte kovačnika.
Takšne hranila prevladujejo v okviru kovačnika:
- organske kisline;
- vitamini A, B1, B2, C;
- makroelemenata (fosfor, kalij, natrij, silicij);
- elementi v sledovih (jod, stroncij, aluminij, baker, železo);
- prebavi ogljikovih hidratov.
Zanimivo! Beodes iz kovačnika prispevajo k učinkovitejšemu hujšanje.
Kovačnik - Uporaba in koristne lastnosti
V prehrani je kovačnik šteje za nizkokalorična in s prehranskim izdelkom. To je pogosto vključena v meniju med debelostjo, zmanjšano črevesno peristaltiko, avitaminosis.
Veliko popularnost je pridobil kovačnik v ljudskem zdravilstvu. To se uspešno uporabljajo v zaprtje, Quint kronične diareje, hipertenzije, kot tudi pri bolezni oči, kože, krvi, urogen in vaskularnih sistemih.
Kovačnika ima odličen terapevtski in profilaktični učinek na oslabitev imunskega sistema. Poleg tega, da so koristi ne samo sadovi kovačnika, ampak tudi listje, veje, socvetja.
Kaj je koristno za kovačnika in kako to vpliva na telo:
- Jagode v kakršni koli obliki - sveže, zamrznjene, sveže, kompot je učinkovit proti neskončno drog.
- Kovačnika izboljšuje ljudi, ki živijo v slabih ekoloških razmerah. Sadje imajo radiaciji zaščitnim učinkom in uspešno odstranimo soli težkih kovin.
- Jagode kovačnika prispeva k obilnemu dodeljevanju želodčnega soka, kar je posledica postopka prebave hrane.
- Strpenja iz soka kovačnika hitro prikrajšana in peptična vzgoja.
- Decoction posušenega kovanca in korenine Bush je dobra očesna vrstica in izpiranje za grlo. 1 žlica. l. Jagode in korenine nalijejo 1 l vode in kuhane 10-12 minut.
- Čaj iz kovanca ima protivnetni učinek, znižuje telesno temperaturo, olajša pretok Arvi, gripe. Ena žlica jagod se kuha v 500 ml vrele vode, nato pa 50 ml 3 p. v enem dnevu.
- Maske, ki temeljijo na jagodah kovačnica Posodobitev kože: Odstranite vnetje, izboljšajte turnejo, prinesite akne. Za to je dovolj, da kadijo sveže jagode in nastavite Cashoitz na obrazu 20 minut.
- Zeliščne kopeli na osnovi listov in kovancev vej pomagajo odstraniti revmatoidni napad.
- Koristne jagode in nosečnost. Le 50 g jagod na dan se bo znebilo otekanja nog, pojav krčnih žil, krepitev srčne mišice.
- Zahvaljujoč vsebini selena, kovačnica pozitivno vpliva na reproduktivno funkcijo pri moških in endokrini sistem pri ženskah.
Nasveti! Kovačnik ohranja svojo korist tudi po toplotni obdelavi. Zato je mogoče zavreti sestavo iz nje, narediti Morse, pripraviti marmelado.
Ki ne morejo jesti kovačnika
Kovačnik se zgodi različne sorte: s sladko in grenko plodovi, s kislostjo ali okusom tart, užitni in strupeni. Zato je treba pred uporabo zagotoviti njeno nesrečo.
POMEMBNO! Zelo širjenje v divjini je pridobil strupeni razred, ki ga vsi poznajo ime "Wolf Berry". Najdemo ga na temnih rumeni ali rdečih jagodah, zaokrožene oblike in brez karakterističnega popraga.
Iz neomejenih prehranjevalnih jagod se lahko pojavi zaprtje. Iz tega razloga, ljudje, ki so nagnjeni k temu problemu, niso vredni kovanca.
Obstaja tudi tveganje za razvoj alergijske reakcije, zato morajo biti alergije previdni pri tem jagodičju.
Med nosečnostjo so bile uvedene omejitve za uporabo tega jakoda - ne več kot 40-50 g na dan.
Kot lahko vidite, na kovačnicah ni strogih kontraindikacij, vendar je seznam njegovih uporabnih lastnosti presenetljiva. Uporabite te jagode v razumnih mejah, nato pa lupino telo in navijajte vitalnost.
0
381
