Kar nam je dano po naravi, je treba ohraniti in ohraniti. Toda to je urejen človek, ki iz leta do letnika kože obraza postopoma starajo. Če želite ustaviti ta postopek in vzdrževati kožo, morate vzeti vitamine. Obstajajo posebni kompleksi vitaminov, ki bodo pomagali pri boljšem počutju in izboljšanju stanja kože.
Vitamini za kožo
Znano je, da telo vsake osebe trpi zaradi pomanjkanja enega ali drugega elementa vitamina ali sleda. Če nekaj manjka, se odraža v stanju las, nohtov in kože obraza.
Kateri vitamini bodo pomagali izboljšati stanje kože:
- Vitamin A ali Retinol - posodablja celice naše kože, pomaga izboljšati njegovo stanje, razbremenila iz izpuščajev, bo okrepila kožo, da je bolj gladka in elastična.
- Vitamin C ali askorbinska kislina - ta vitamin je preprosto nepogrešljiv za normalno delovanje celotnega telesa, ker je odgovoren za močno imunost, bo pomagal v boju proti ultravijolični, pomaga pri izdelavi lastnega kolagena.
- Vitamin B je pantotenska kislina, ima celovit učinek na človeško telo kot celoto, izboljšuje stanje kože, pomaga pospešiti postopke izmenjave, spodbuja proizvodnjo novih celic in najpomembnejše, jih varuje pred prezgodnjim staranjem.
- Biotin ali vitamin N - bo ohranil mlado za kožo in bo pomagal, da bo bolj gladko, navlažena.
- Tokoferol ali vitamin E - Ta vitamin je odgovoren za mladost naše kože, ohranja maščobno plast in ščiti celice pred prezgodnjim staranjem. Tudi vitamin E bo pomagal znebiti toksinov, ki kot goba, absorbira našo kožo. Lahko rečemo, da je najboljši vitamin za ohranitev kože kože vitamin E.
Vitamini za mladinsko kožo obraza. Kje so tam?
Eno znanje ni dovolj, morate pravilno izbrati vitamine. Znano je, da se vsi potrebni vitamini in minerali pridobljeni na dva načina:
- S hrano, hranjenje pravilno in uravnoteženo.
- Jemanje sintetičnih vitaminov (kapsul, tablet ali dragee).
Če je v drugem primeru vse jasno, je dovolj, da kupite uravnotežen kompleks vitaminov in je v skladu z navodili, v prvem primeru pa ne vedo, kateri izdelki vsebujejo tiste ali druge elemente v sledovih in vitamini.
- Torej, večina vse vitamina in boste našli v izdelkih, ki se začnejo s črko "C": To je sir, kislo smetano, maslo in smetana. In iščejo ta vitamin v maščobnih ribah in jajcih.
- Mnogi vitamin C bo v agrumih, rdečem in črnem ribezu, sladki bolgarski poper in sveže zelenje.
- Vitamin E je žita in olja rastlinskega izvora. Večina vsega vitamina E v oljčnem olju.
- Vitamin H je v jajcih, kot tudi stranski proizvodi (to je jetra, srce in ledvica).
Umetni vitamini za izboljšanje statusa kože To pa tudi za odhod za kožo: kreme, tonik, balzami in maske. Na primer, če morate navlažiti suho kožo, in hkrati gladite majhne gube, vitamin A. Vitamin C (losjoni in razpršila), bo dodan v masko (losjoni in razpršila), da navlažijo kožo, izboljšati polt , odstranite rdečico. Primerna za občutljivo kožo.
Vitamin E ima malo v vsaki kremi za obraz, primerno za vneto in razdraženo kožo in suho. Dobro odstrani rdečico, ščiti pred učinki neugodnih dejavnikov.
Najboljši vitamini za kožo
Vitaminski kompleksi v lekarni so zelo, zato vam nudimo, da ne eksperimentiramo in se seznanjamo z najboljšimi 5 najboljšimi pripravki:
- Vitamini "Supradin" - se proizvajajo v različnih oblikah, sestava vključuje vitamine C, E in Group V. vzemite 1 tableto dvakrat na dan za en mesec. Sevalna tečaja 2: Jeseni in pomladi.
- Vitamini "Abeceda" vključujejo vse potrebne komponente, ki bodo izboljšale ne le stanje kože, ampak tudi lase in nohte. Pri prejemanju, bodite pozorni na barvo vitaminov, za različne čase dneva je drugačna barva.
- Kompleksni "Beauty Vitruum" - Zelo priljubljeni vitamini, radi imenujejo svoje zdravnike svojim bolnikom. V sestavi so vsi potrebni vitamini in elementi v sledovih. Primerno za dekleta, in za ženske zrele starosti proizvajajo še en kompleks, se imenuje "Beauty Suite."
- Vitamini "Splivi" - drago, vendar učinkovit. Kot del veliko uporabnih komponent, vključno z cinkom, magnezijem in folno kislino.
- Vitamini "Laura", zelo dober kompleks, v sestavi, je hialuronska kislina, vitamini C in E.
1
2015
Imam obvezno vitamina A in E se strinjam tečaje. Vendar pa je pomembno razumeti, da to ni dovolj, še vedno potrebna, in kolagen Predpostavlja se, da delam (sem se odločil morskega kolagena iz Evalar, da je najbolj enostavno, prijazni obliki). To je, ko vse združuje kožo na obrazu, in resnica je dotaknil in sveže postane))
Vitamin A dobro vpliva na kožo, so kolegi že dolgo gube, in nimam, koža je gladka in elastična. Vzamem vitamin A v obliki retinola Palmitate - se absorbira hitreje, izvajamo 2-krat na leto, ki jih tečajev v notranjosti, ostanki uporabljajo lokalno za kozmetične namene - dodatek za maske in kreme.