Roke sranje, kaj naj naredim

Roke so najbolj izpostavljene negativne dejavnike. Redno stike z vodo, kemikalije za gospodinjstvo, različne kontaminanti. Mnogi ljudje so zaskrbljeni avitaminosis, kar še dodatno oteži nelagodje. V tem članku bomo preučiti načine za zdravljenje in preprečevanje razpokano kožo na vaših rokah.

1

Zaščita kože na rokah pred škodljivimi vplivi

Najprej je treba odpraviti zunanje dražljaje. Sledite preprostim priporočila:

1. Pri tem nalogo, nositi lateks rokavice. Če ste alergični na te snovi, zaščitite svoje roke na drug način. Lahko uporabite silikonsko kremo. Ustvarja poseben film, ki ne dovoljuje škodljive snovi prodrejo v kožo.
2. Umijte roke z zmerno toplo vodo. Poskusite uporabiti milo predvsem z naravnimi snovmi in vlažilne lastnosti. Po umivanju rok dobro, jih obrišite z brisačo in se prepričajte, da pride vlažnih kompozicije. Krema s glicerina, voska, hialuronska kislina, lanoline, sečnina je primeren.
3. V hladni sezoni, nosite rokavice, preden gredo ven. Uro pred tem je priporočljivo uporabljati vlažilno kremo. Treba je omeniti, da je zima je treba piti več vode (vsaj 1,5 litra na dan), tako da je koža dobi zadostno količino vlage, ne le od krem, temveč tudi iz notranjih rezerv telesa.
4. Za ljudi, katerih poklic je povezan z agresivnimi škodljivimi snovmi, obstajajo posebni zaščitni pripravki. Le dermatolog bo pomagal izbrati najbolj primerno orodje.

2

Prehrana kožne roke

Opusti svoje roke, da, in jih vrniti enako mehkobo bo pomagalo naslednje postopke. Naj jih pred prejemom sprejemljiv rezultat:

• Pred spanjem nanesite krepko kremo hranil in dal na palčnikov in rokavic. Nastali obloga bo okrepila ukrepe za sestavo in bo hranila, da prodre v globoke plasti kože.
• Če želite mehčati kožo rok, uporabite mlečne kopeli. Nalijte v kozarec mleka in postavite 1 žlice. l. Lanena semena. Dobljeno zmes pripeljemo v vrenje. Ko se malo ohladi, jo odčisti v kopel in zniža svoje roke v njo. Po 15 minutah jih sperite s toplo vodo in nanesite kozmetično olje. Oljka, breskev in mandljevega olja je primerna. Ta kopel je koristna za narediti pred spanjem, nato pa na rokavice z žarilnimi nitki.
• Da bi zaščitili razpokane roke pred okužbo, naredite kopeli s kamilico. 1 žlica. l. Suha zmes nalijte kozarec vrele vode. Ko se infuzija ohladi, jo napori, nalijte v kopel in spustite roke tam. Po 10 minutah jih sperite in nanesite smejo za hranilo. Namesto kamilice lahko uporabljate druga zelišča z antiseptičnimi lastnostmi.

3

Ustrezne prehrambene navade

Takness in razpoka se lahko pojavita zaradi oslabljene metabolizma in bolezni prebavnega trakta. Obrnite se na gastroenterolog in ga prosite, naj vam zagotovi pristojne nasvete. Večina bolezni se pojavi ravno zaradi oslabljenega delovanja prebavnega sistema. Tudi razpoke na rokah se lahko pojavijo zaradi pomanjkanja vitaminov, najpogosteje A, E in V. Poskusite vzeti vitaminske in mineralne komplekte v pol leta. Priporočljivo je, da uporabite več izdelkov, ki vsebujejo te vitamine: \\ t

• Veliko vitamina A najdemo v korenje, Viburnum, Rowan, zelenje, buče, melon, paradižnik, Dragun, marelice in breskve.
• Vitamin E je pretežno v sončničnem olju, različne matice, zeleno listnate zelenjavo, žita in stročnice, rosehip.
• Glavni viri skupinskih vitaminov so matice, kruh iz grobe brusilne moke, meso, mlečni izdelki, zelenjava, žita, jajca, gobe.

4

Ko se morate posvetovati z zdravnikom

Stanje rok je treba bistveno izboljšati pri odpravi zunanjih dražljajev in prve uporabe prehranskih postopkov. Če razpoke ne zdravijo, se obrnite na dermatolog. Koža lahko razpoka zaradi videza gliv ali okužbe. V tem primeru boste potrebovali zdravljenje z zdravili.

Pravilnost in zaporedje sta pomembni pri skrbi za roke. Poskusite, da situacijo ne pripeljete v suho in razpoke. Uporabite zgornje nasvete in od časa do časa naredite hranljive maske in kopeli. Takšna oskrba bo vedno podpirala lepoto in zdravje vaših rok v odličnem stanju!