Nohti gredo in prekinite, kaj storiti

Roke z drobnimi in polaganjem nohtov izgledajo noro in neurejeno. Misli, da je mogoče razmere rešiti s podaljšanjem, mnoge ženske poslabšujejo stanje njihovih plošč za nohte. Pod umetno plast akrila, domači nohti pridobijo še bolj razporejeni videz. Zato bomo ugotovili v vzrokih za krhkost in dali naše nohte v redu.

1

Glavni vzroki škode za nohte

Razmislite o glavnih vzrokih krhkosti nohtov.

Mehansko

Nohti postanejo tanki in krhki, če naše roke pogosto pridejo v stik z vodo. Tudi v stanju nohtov vpliva na stik s kemičnimi reagenti. Zato sprejemamo pravilo: vsako delo za opravljanje gospodinjskih rokavic! Tudi če moramo pranje le 2 skodelici. Pozabite tudi na slabe navade. Nohti niso oblačilo, ne uporabljamo kot odpirač, izvijače, ne strgajte z njimi madeži nagwed. Ne pozabite, da so nohti okrasijo naše roke, in ne omejeno orodje za posnemanje manevrov.

Notranje

Kakovost nohtov poslabša, če ni vitaminov in elementov v sledovih, ki so potrebni za zdravo delo v naši prehrani. Zato skrbno pregledate dnevno potrebo po koristnih snoveh. Diete in monotonska prehrana ne prispevata k zdravi stanju nohtov. V teh primerih sprejemamo multivitamine. Če so nohti tanek od narave, nizko odstotek vsebnosti cisteina v telesu, jih zaščitimo s posebnimi sredstvi - učvrstijo lake, olja, izdelamo kopeli.

Neprimerna kozmetika

Znebite se vseh izdelkov z nizko kakovostjo za nohte. Poceni laki, tekočine za njihovo odstranjevanje, fiksirne, ki niso opravile nadzora kakovosti, motenja ravnotežja z vodno maščobo plošče za nohte.
Prav tako skrbno izbiro in orodja za manikuro.

2

Uravnotežena prehrana

Da bi nohti rasli zdravi, močni in ne leni? V prehrani se prepričajte, da vključite naslednje izdelke:

• Beljakovine - jajca, piščanec, meso, riba, mleko;
• Magnezij - riž brun, temno zelena zelenjava, žita, fižol in leče;
• Kalcij - fermentirani mlečni izdelki, oreški;
• Vitamin A - maslo, korenje;
• Vitamin C - jagode, citrusi, špinače, vse vrste zelja;
• Vitaminski e-oreški, stročnice, rastlinsko olje;
• Vitamin B - jajca, mleko, pivski kvas.

3

S prstom kopeli za nohte

Recepti za kopeli, ki bodo pomagali okrepiti nohte:

• S soljo. Ločimo 1 žlica. l. Morske soli v 1 žlica. voda. Potopite v raztopino nohtov 10 minut. Umiramo in razmazujemo krepko kremo.
• Z jodom in limoninim sokom. 1/3 skodelice vode, 1/3 kozarcev limoninega soka, 4 kapljice joda in 2 h. Zmešajte sol, potopljeno v mešanico žebljev 10-15 minut, sperite in namažite smetano hranilne snovi.
• Z maslom. 1/4 skodelice ogrevanega rastlinskega olja in 1/4 skodelice 9% kisa mešanice, potopite v mešanico žebljev 10 minut. Na koncu postopka prste obrišemo s prtičkom.
• Z maslom in jodom. 1 skodelica vode, pomešana z 1 žlicam. l. 5% jod tinkture in dodajte 2 žlici. l. rastlinsko olje. Rahlo segrevanje zmesi, dokler se homogena doslednost ne doseže in znižajo nohte v njem 15 minut. Po tem pa obrišemo vaše roke in jih namažite s smejono snovi.

Sledite tem nasveti Unchivel, vaši nohti pa bodo vedno zdravi in \u200b\u200bdobro urejeni!