Pred sprejetjem nekaterih ukrepov za zmanjšanje ravni sečne kisline je treba ugotoviti, da predstavlja in kako ogroža presežek svoje normalne ravni.
Kaj je sečna kislina
Sečna kislina je stranski proizvod, ki nastane v procesu kemijskega razpada purin. Purines so posebne snovi, ki so vsebovane v vseh celicah našega organizma, kot tudi v hrani. Purines so za nas zelo pomembne, saj zagotavljajo telesu z energijo in beljakovinami, ki ne štejejo drugih pomembnih komponent.
Na normalni ravni vsebnosti sečne kisline v telesu, koristi, ker je antioksidant. Naše ledvice so odgovorne za odpravo presežne sečne kisline naravno.
Kaj pomeni povečana raven sečne kisline v krvi
Z normalno presnovo in pravilno delovanje sistema izločanja je koncentracija sečne kisline vedno podprta na optimalni ravni. Toda včasih lahko raven sečne kisline preseže norma, razlog za to je lahko:
- Delo ledvic ni v veljavi zaradi bolezni ali odpovedi ledvic. V tem primeru ledvice ne morejo obdelati in izpeljati dovolj sečne kisline iz telesa.
- Z biotransformacijo purin, je ustvarjena preveč kisline, s katero se ne morejo spopasti celo zdrave ledvice.
Kot nevarna urinska kislina
Povečana koncentracija v krvi lahko vodi do države, imenovane hipereximia. Z hipereksimijo lahko sečne kisline kristalizirajo in se kopičijo v sklepih, kite in tkivih. Telo po zavoju se močno odziva na nastanek takih kristalov, ki jih upravičeno vzamejo za tujo snov. Naravne zaščitne sile telesa se uvedejo za boj proti kislinskim kristalom. Kar dejansko povzroča vse simptome protina: pordelost, otekanje, dvig temperature in zelo močne bolečine.
Protina je bolezen, ki vodi do akutnega artritis, vnetje sklepov, tofuzam - kopičenje kristalov v sklepih in celo erozije sklepov in kosti.
Kako zmanjšati raven sečne kisline brez zdravil
Veliko ljudi, bolnike s protinom in hyperosimia, so bolj opuščanje zdravil, ki imajo številne stranske učinke, in izberite naravne metode za zmanjšanje sečne kisline.
- vodna bilanca. Pijte več čiste naravne vode. Poskrbite, da boste pili od dva do tri litre vode na dan. Iz drugih pijačah, kot so močan črni čaj, kava in predvsem piva, kar potrebujete za odpadke, saj vsebujejo veliko purinov. Voda pomaga ledvice izpeljati kisline.
- Soda bikarbona. Soda pomaga razdeliti kristali sečil kisline, zaradi česar je lažje za njeno odpravo. Mešamo 1/2 čajna žlička sode v 200 ml vode. Pijte trikrat na dan: eno po prebujanju, drugi po kosilu in tretji pred spanjem. Upoštevajte hkrati dohodni prehrane, saj soda vsebuje veliko natrija.
- Cherry. In češenj vsebuje antociane, ki imajo najmočnejše protivnetne lastnosti. Prav tako so lahko zmanjša raven sečne kisline v krvi, zato so odlično sredstvo za zdravljenje protina. Jejte 10 do 40 jagod na dan.
- prehrana nizko stopnjo. Da bi telo za proizvodnjo poskusiti manj sečne kisline za zmanjšanje količine hrane, ki vsebuje veliko purinov: rdečega mesa, še posebej, drobovina, perutninskega mesa, nekaj morski sadeži, vključno z mehkužci in pokrovače, alkohola. Dati prednost nizkih purinov: morje ribe, kot so losos, nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov, sestavljenih ogljikovih hidratov (ajde, kruh z otrobi, riž, testenine) in sadja in jagodičja (češnje, borovnice, grozdje, jagode).
- Kumara koktajl. Pijačo iz zelene sok in sveže kumare popolnoma zmanjšuje raven sečne kisline. Poskusi, da jo uporabljajo tako pogosto, kot je to mogoče, saj je tudi storework vitaminov.
Vsi ukrepi, sprejeti bo pomagalo, da raven sečne kisline v normalno stanje.
Seveda je pomembno tudi, da se držijo za posebno prehrano. Ampak jaz res ne moti v zvezi s tem .... Za mene je pomembno le za mobilnost, obnovo, bolečine lajšanje z vnetjem. Zato se strinjam Evalarov Honda MSM. To je po ceni, bolj donosne analogi, prispeva pa tudi k obnovi hrustanca tkiva. Mimogrede lahko naročite v spletni trgovini phytomarket.