Zadnji trimeseč nosečnosti je razburljivo in zaskrbljujoče obdobje za žensko. Njena tesnoba se poveča: "Ali bom pogrešal boj? Kako lahko razumem, da moram iti v bolnišnico? Lahko preživim bolečino? " Pogosto so te izkušnje zaman in preskočijo začetek resničnih kontrakcij, ki jih komaj uspete.
Kako razumeti trening Bouts
V celotnem trimesečju je ženska pogosto občutek majhnih kosov. To so boj proti treningu, ki pripravijo maternico v prihodnji porod, ali v drugem boju na Brackston Hicks. Mnoge ženske so jih pomotoma vzele za začetek poroda, zlasti v zadnjih tednih, vendar obstaja več posebnih funkcij, za katere lahko enostavno določite "lažne" bouts:
- enake, ne-redukcijske vrzeli;
- nepravilnost - lahko jih občutite včasih enkrat na uro, včasih vsakih 20 minut;
- praktično so brez bolečin.
Občutek nenavadnih kosov - ustavite in poslušajte sebe. Spremljajte dinamiko - če frekvenca ne raste in njihova intenzivnost postopoma oslabi, lahko varno ostanete doma in opravljate svoje podjetje.
Kako razumeti prezgodnje kontrakcije
Te občutke lahko tiho obravnavate, če se pojavijo po 36 tednih nosečnosti. V primerih, ko so se pojavili pred tem obdobjem in jih spremlja močna bolečina v hrbtu in trebuhu, neobičajnega izida ali krvavitve, potem je treba hiteti v bolnišnico. Nujna hospitalizacija bo pomagala zdravnikom, da ohranijo vašo nosečnostjo in ne dajejo otroku, da se rodi pred časom.
Kako razumeti resnične kontrakcije pred porodom?
Ženska, ki se prvič pripravlja, da bi postala mama, je zelo težko določiti svoje občutke in prepoznati resnične predialne kontrakcije. Vsak od vsakega od vsakega pridobljenja na različne načine, nekdo čuti šibke bolečine z nizkimi maslom v spodnjem delu hrbta, drugi pa jih primerjajo z menstruacijo bolečine, drugi se počutijo kot zastoj. Ti znaki lahko določijo tudi "lažne" kosi, prepoznajo resnične kontrakcije na naslednjih znakih:
- trajanje več kot 30 sekund;
- zmanjšanje prekinitev med boji;
- postopno povečanje bolečine;
- pravilnost.
Prikaže se lahko tudi izbor krvi, ki določa odpiranje vratu in lahko premakne vodo. Če se je voda premaknila, ste lahko prepričani, da se boste srečali z vašim otrokom.
Kdaj greš v bolnišnico?
V času, ko se počutite okrajšave - pomiri se, vzemite udoben položaj in začnite popraviti bitne intervale. Lahko jih ročno označite ali s pomočjo posebne aplikacije, glavna stvar pri tem trenutku se sprostite in ne razmišljate o bolečini. Samo in strah v tem trenutku ni najboljši asistent.
Če je trajanje med okrajšavanji veliki (20-30 minut) in trajajo manj kot 30 sekund, otrok še ni pripravljen na prikaz. Če se voda še ni preselila - lahko vzamete toplo kopel ali tuš, pokličite zaprite in pokličite reševalno vozilo. Če so intervali 5-7 minut, potem je potrebno takoj iti v bolnišnico.
Kako olajšati bolečino med bitkami?
Seveda lahko vedno vprašate zdravnika o epiduralni anesteziji. Toda ta nevaren način lahko negativno vpliva na zdravje otroka, ki še ni rojen in matere. Za bolečino med bitkami je vredno malo zdravljenja, navsezadnje je to fiziološki proces. Bolečina je naravni rezultat med prehodom otroka v generičnih poteh in je vredno razmišljati ne glede lastnega udobja, ampak o stanju novorojenčka.
Glavni način, ki pomaga, je lažje prenašati bolečine med bitkami - pravilno dihanje. Nekdo misli, da jok olajša bolečino, vendar dejansko ustvarja nepotrebno napetost in ne daje materničnega vratu, da se odpre. Če čas in priložnost omogoča, obiščite posebne tečaje za pripravo prihodnjih mater. Če ne, preučimo to vprašanje na lastnih valjih za usposabljanje na internetu.
To bo super, če je blizu osebi blizu, ki lahko naredi sproščujoče masažo na spodnjem delu hrbta. Če take možnosti ni, lahko masirate dno hrbta nazaj sami ali pa vprašajte babico.
Med porodom, tvoj psihološki odnos je še posebej pomembno. Če najprej pripraviti in boste vedeli, kaj se dogaja z vašim telesom v določenem trenutku, potem bo miren odnos odstraniti odvečno napetost in zmanjša bolečino. Pozitivne misli in čustva, ki vam bo pomagal znebiti strahu in izpolnjujejo svojega otroka v najkrajšem možnem času.
0
634
