Povečan holesterol v krvi je zelo nevaren, saj presežek postane plake, ki se naselijo na stenah plovil, ovira za normalno krvni tok, ki nosi kisik in koristne snovi po vsem telesu. Vse to pomeni razvoj nevarnih vaskularnih in srčnih bolezni (kap, ateroskleroza, hipertenzivna bolezen, miokardni infarkt).
1
Da bodo vaša plovila čista, od povišanega holesterola v krvi, ki jo potrebujete, da se znebite, in je potrebno, da to storiti pravilno. Močno zmanjšanje tega elementa lahko negativno vpliva na celotno telo, kršeno: hormonsko ozadje, možgansko delo, živčne celice in imunski sistem.
2
Redno izvajajo krvne preiskave na kazalnikih holesterola, če je vaša starost presegla mejo 40 let. Sestava krvi vključuje prisotnost več vrst holesterola, v našem telesu, ki jih morajo biti uravnotežene. Če v krvi lipidogram, kazalniki skupnega holesterola bistveno presegajo norma (3,5 - 5,5 mmol / l), bo zdravnik imenoval ustrezno zdravljenje, v katerem bo treba sprejeti pripravke - statine, vitaminov skupine A , E in kalcijevih pripravkov.
3
Zdravljenje povišanega holesterola mora biti uravnoteženo in zapleteno, zato ni potrebno biti omejeno na uporabo zdravil. Dodajte dieto zdravilno terapijo. Povečajte uporabo izdelkov, bogatih z rastlinskimi vlakni in uporabnimi polinatničnimi maščobami - zelenjava, jagodami, zelenicami, oreški, sadi in svežimi sokovi. Še posebej uporabno v tem primeru jabolka, sline, vse vrste stročnic in zelenih. Ti izdelki znatno zmanjšajo holesterol in preprečijo akumulacijo.
4
Zavrnite kisinozno hrano povečane maščobne, raje razmaščene izdelke. Uporaba masla in maščobnih sort sira z dvignjenim holesterolom je nesprejemljiva.
5
Ne jesti klobase, prekajene, svinjine, govedine. V prehrani morajo biti tam malo maščobami različne meso (piščanec, zajec, tiger, jagnjetino, teletino, Turčija), ne več kot 2-krat na teden. Ponovno mesni izdelki so boljši od morskih ribah, bogatih z uporabnimi in nepogrešljiva komponent (jod, preprečuje nastajanje plakov in omega-3 kislin raztapljanje škodljivega holesterola).
6
Zmanjšati uporabo kokošjih jajc (predvsem rumenjak) za 2 kosa na teden. Zamenjajte jih bolje prepelice, ki je lahko vsak dan. Ta izdelek je nasičen z velikim številom elementov v sledovih, absolutno ne vsebuje holesterola in ima zelo pozitiven učinek na celotno telo.
7
Čebula in so česen se izkazali kot sredstvo, ki lahko bistveno zmanjšajo visoko zmogljivost holesterola. Uporaba svež česen ali v obliki tinkture, v nekaj tednih, bo holesterola zmanjša za 10-15%. Priprava tinkture, zaliv 350 g sesekljanega česna 200 g alkohola. Po 10 dneh, traja 20 kapljic dobljenih suspenzij ločila v mleku, 30 minut pred obroki, 3-krat na dan.
8
Ne pozabite na vaje in polnopravni počitek (spanje mora biti vsaj 8 ur na dan). V telesne aktivnosti v telesu, je potrebno in koristno holesterola proizvaja, ki nato absorbira škodljivo.
9
Folk Metode Boj proti povišan holesterol, v kombinaciji z zdravili in dieto, daje zelo dobre rezultate. Izberite, ki so usklajeni z zdravnikom, kateri od načinov boja in iti skozi celoten potek sprejema s sredstvi fitoterapije.
Naj holesterola pod nadzorom in ne dovolite, da bi se povečala, pravilno, vodi aktivnega načina življenja, upoštevajte težo telesa, mimo redne preglede pri preučevanju kazalnikov krvi. Zahvaljujoč teh preprostih ukrepov, bodo plovila bodo hvaležni za vas, in telo za dolgo časa, bo razveselila dobro zdravje.
Share nasvet:"Kako za zdravljenje zvišanega holesterola"
Sem bila predpisana tudi podobno dieto z visokim holesterolom. Toda poleg nje, je bil imenovan za predčasno pripravo atorvastatina SZ. Bal sem se, da ne bi bilo stranskih učinkov, vendar na srečo strahovi niso bili upravičeni. Holesterol pada, počasi, a prav.
Imel sem problem v drugem ... LDL je bil višji od HDL. Da bi postavili v red, in prvi znižan atehlefit bio in čajno hipokolektino. Pred kratkim sem predal teste-Seryas Slikarstvo veliko bolje. Tako taka terapija jasno daje svoje rezultate))
1
1384
Sem bila predpisana tudi podobno dieto z visokim holesterolom. Toda poleg nje, je bil imenovan za predčasno pripravo atorvastatina SZ. Bal sem se, da ne bi bilo stranskih učinkov, vendar na srečo strahovi niso bili upravičeni. Holesterol pada, počasi, a prav.
Nisem sledil prehrane ostrenja, je bilo zelo težko. Toda atorvastatin SZ pili tudi, holesterol zmanjšala, ne vpliva na jetra.
Mnogi ljudje ne pomagajo nobeni prehrani. Če se morate drastično ukvarjati s težavo, morate piti tablete. Predpisana sem bila Attorvastatin-SZ.
Imel sem problem v drugem ... LDL je bil višji od HDL. Da bi postavili v red, in prvi znižan atehlefit bio in čajno hipokolektino. Pred kratkim sem predal teste-Seryas Slikarstvo veliko bolje. Tako taka terapija jasno daje svoje rezultate))