Kaj storiti, če oko trzanje

Vizija je eden od pomembnih čutov. Ko oseba twitches oči, je to zaskrbljujoče. Vzroki tika so različni. Izhajajoč iz preprostega prenaporno in konča z resnimi boleznimi. Vendar pa je ta problem rešen, glavna stvar je, da bodite pozorni na vaše oči.

Glavni razlog, zakaj twitches oko je izčrpavanje živčnega sistema. Izogibajte se stresu in se poskusite sprostiti, kolikor je to mogoče. Na cesti, poslušanje glasbe s sproščujočimi zvoki. Na primer, hrup dežja ali morja. V večernih urah, sprehod v parku. Ponoči, sprejme kopel z eteričnimi olji, vlijemo 3-4 kapljic sivke. Sleep vsaj 8 ur, se uležejo na začetku. Vzhodna medicina trdi, da je najbolj koristen čas za spanje - od 22.00 do 01.00. V dopoldanskem času je koristno narediti gimnastiko ali plavanje.

Bodite pozorni na svojo prehrano. Pomanjkanje magnezija se ga živčnega sistema negativno vpliva, se pojavi njegova hitra utrujenost. Ta element v zadostnih količinah je v banane, ribe, grah, rzhan kruha in čokolade. Prav tako je pozitiven vpliv na psiho, ki ga vitamina V. Jejte več oreški, suho sadje in zelene zelenjave.

Dnevni da kompleks za oči:

Zapri oči. Naredite globok vdih in izdih. Odprte veke. Vajo ponovite 5-10 krat. Poskusi, da bi dobili zrak čim bolj v pljuča. Na to je joga za oči utemeljen.
Heat zelo veliko, traja do petnajst in odprite oči. Ponovite 5-krat.
Zaprite oči, dal dlani vrh. Čez minuto, odprite oči in simulacijo v temi. Po 2 minutah, odstranite roke z obraza. Disturb.

Če oko twitches, sprejeti pravno sredstvo. Ne povzročajo zasvojenost organizem zeliščne pristojbine. Kuhamo decoction iz melise, mete, kamilice. Tudi spremembo okolja. Tear kanali ne soočiti z bremenom v prostoru s suhim zrakom. Nakup vlažilno in vzdrževati vlago v prostoru na 60-70%. Med delom na računalniku, si vsako uro odmor 15 minut.

Če je neka oko trzanje ali klopi postane redna, nato pa mudi, da veljajo za strokovnjake. Začetek obisk iz nevrolog in oculist.

Ko twitches oko, potem oseba ima neprijeten občutek. Ne bodite pozorni na TIC nevarno, ker Obstaja možnost, da svoje inteligence v kronično obliko.

Komentarji Pustite komentar

Nadia 2019/09/16 ob 13:24

Jasen znak stresa ... sem imel prav tako v zadnjem času. Nato čaj Evalir Bio (pomirja podnevi) pijačo, dobro, in jogo vzel ... PAH PAH, in se je ustavil na veke, in na splošno bolj miren zdaj, da ne bi, ampak veselil))

odgovor