Krúžky na krku, ako sa zbaviť

Horizontálne vrásky na krku, tiež známy ako "krúžky Venuša" - spoločný problém pre ženy rôzneho veku. Často nie je dôvod ich vzhľadu v starnutí alebo zmeny veku, ale v životnom štýle a štruktúre krku. Nižšie sa pozrieme na všetky možné spôsoby, ako sa s nimi zaoberať.

1
Nesprávna poloha krku

Bežná príčina vzhľadu vrások na krku je jeho nesprávna poloha počas spánku, práce, odpočinku. Preto je namiesto tradičných vysokých vankúšov, je lepšie vybrať si ergonomický moderný, plochý, s tvarom hlavy. Takže krk sa nebude ohýbať pod nepravidelným uhlom a koža sa zmrazí 7-8 hodín. To isté platí pre čítanie, písmená alebo prácu v počítači. Je žiaduce, aby text alebo monitor bol na jednej vodorovnej línii s očami, s hladkým alebo mierne nakloneným chrbtom. Ak ste pohryznutý, príliš sa opierajú o stôl alebo sledujte listy, určite to bude mať vplyv na nielen kožu krku, ale aj na muskuloskeletálny systém ako celok. Okrem toho sa zachováva nesprávna postojňa nadobudnutá spôsobom a počas chôdze. Ak chcete opraviť, pokúste sa uchýliť k jednoduchej a efektívnej technike. Dajte knihu na vrchol knihy dôkladne a stráviť nejaký čas okolo domu s ňou, snaží sa udržať predmet pred pádom bez rúk.

2
Správna starostlivosť o pleť

Keďže oblasť štítnej žľazy je veľmi jemná a zraniteľná (ako všetka koža krku), tu je povolená len ľahká masáž. Urobte to denné, opatrné škvrny prstov, súčasne s aplikáciou živín a hydratačné krémy. Pre kožu krku je žiaduce mať napríklad samostatný, špeciálny krém, napríklad, Neckplex, cosmedica starostlivosť o pleť,Dermarie krk a dekolt Spevňujúce Anti-Aging krém kože a ďalšie. Uistite sa, že vybrať ošetrujúce kozmetiky v rámci svojej vekovej obdobia. Každý týždeň by mal byť kontrastné obklady, ktoré budú dobré aj pre výstrihu zóny. Počas niekoľkých minút, zabaliť krk a hrudník s horúcim uterákom, po - zima, opakujte znova. Pri dokončení použiť vybrané krém. Ďalším užitočným postup je masky, ktoré starostlivo starajú o pleť, vyživujú a omladzujú ju. Napríklad si pripraviť masku z banánu a niekoľkými kvapkami mandľového oleja. Táto zmes sa aplikuje rovnomerne po dobu 20 minút, 2 krát týždenne, po dobu 10 lekcií. Alternatívne použitie povalečství s olivovým olejom. Aplikovať zahriaty olej na krku, zabaľte ju gázou, teplý a držať 20 minút, po spláchnutí.

3
Krčná vrásky cvičenie

Bojovať proti "prstenca Venuša", sú zverejnené špeciálne systémy cvičení, ktoré treba začať čo najskôr, najlepšie pred vážnymi vrások. Tu sú najdôležitejšie z nich:

Sedieť pri dopravne výhodná poloha a odmietnuť hlavu dozadu a zdvihol bradu hore. Popísať ich malé semi-vetry vľavo a vpravo, zatiahnutím za bradu dopredu. Urobiť 10 polkruhy v každom smere, relaxovať, opakujte cvičenie.
Z rovnakej pozície, skúste opatrne, ale presunúť svoju hlavu doľava, ako ďaleko a doprava, bez pohybu ramena. Stability, ruka môže byť ponechaný do skrine. Robiť 10 opakovaní a odpočinku.
Potom sa mäkkú podložku alebo uterák, stlačte ju na čelo a držať ruky (aby nedošlo k pretiahnutie a nie poškodiť kožu tváre). Teraz sa snahou o tlači na čele a svaly krku sú na rozdiel od rúk. Urobiť cvičenie až 10 sekúnd, po odpočinku a opakujte 5-6 krát.