Plánovanie tehotenstva je veľmi zodpovedný krok. Niekedy však podobné "plány" nemožno realizovať akýmkoľvek spôsobom, a všetky pokusy o otehotnú, nedávajú požadovaný výsledok. NEPOUŽÍVAJTE A NEPOUŽÍVAJTE DO Zúfalstvo! Možno, že vaša budúcnosť dieťa musí pomôcť "usadiť" vo vašom bruške.
1
Plánovanie tehotenstva, nezabudnite prejsť plnú lekársku prehliadku. Vezmite všetky testy, ktoré vám gynekológ odporúča. Okrem inšpekcie z gynekológa nájdete na zubár, terapeut a niektorých úzkych špecialistov, ak máte problémy v určitých oblastiach. Avšak, je lepšie, aby sa počas prijímania liekov pokúsil otehotnieť. Choďte cez liečbu a až po tom, čo sa pokúšajú.
2
Dokonca aj so školskými lavičkami, dievčatá vedia, že najvýhodnejšie obdobie na výskyt tehotenstva je ovulácia. Je možné ho vypočítať jednoduchou aritmetickou dráhou: u žien s 28-dňovým menštruačným cyklom, ovulácia došlo na 14 dní. Je to priemerný. Preto sto percent záruka nedáva takýto výpočet. Na dôveru je najlepšie využiť špeciálny test ovulácie pre domáce použitie. Takže začiatok menštruácie je prvý deň. Pre približne deviatych dní môžete držať prvý test. Pokračujte v testovaní každý deň, kým nedostanete pozitívny výsledok.
3
Význam zdravého životného štýlu je Axiom. Mnohé ženy začínajú aktívne sledovať výživu a pohodu len po koncepcii. To nie je pravda. Je vždy potrebné zaobchádzať so svojím telom svojmu telu a najmä v štádiu plánovania tehotenstva. Odmietnuť alkohol, nikotín a výhodne z kofeínu. Nastavte správnu výživu v rodine - jesť viac vitamínov a proteínových potravín, vlákien a mliečnych výrobkov. Obmedzte sa v sladkej, múke, akútnej. Viac času trávime na čerstvom vzduchu, zapojte sa do ľahkej telesnej výchovy.
4
Nadváha - vážny problém na ceste k dlhodobému tehotenstvu. Avšak, drsná strata tiež neprispieva k koncepcii. Získajte optimálnu telesnú hmotnosť tak, aby telo nebolo v stresovom stave a bolo schopné vykonávať reprodukčnú funkciu.
5
Zvýšená fyzická námaha negatívne ovplyvňuje schopnosť tela počať. Nevzdávajte sa telesnú výchovu, stačí znížiť intenzitu tréningu. A muži a ženy by mali odmietnuť prijímať anabolické lieky a rôzne hormóny. Obnovte prírodné hormonálne pozadie.
6
Nezabudnite na správnu pozíciu počas pohlavného styku. Samozrejme, koncepcia sa môže vyskytnúť v každom, ale ak máte fyziologické vlastnosti štruktúry reprodukčného systému, napríklad ohybu maternice, potom je lepšie sa uchyľovať k próze kolenného lakte.
7
Existuje názor, že pre najlepší "presun" spermie na cieľ po sexuálnom pohlavnom styku by sa mal nejaký čas držať so zloženým hore nohami. V skutočnosti táto pozícia poskytne malý účinok. Bude to správne, ak zvýšite panvu tak, že urobíte "Birch". Potom bude účinok maximum.
8
Nezabudnite, že časté pohladenie počas obdobia ovulácie nepridávajú šance na počatie. Koniec koncov, kvalita spermií sa zhoršuje každým následným sexuálnym činom v krátkom časovom období. Optimálne mať sex každú noc počas ovulácie, nie častejšie.
9
Rôzne mazivá tiež nepriaznivo ovplyvňujú šance o tehotenstve, pretože zničia spermizáciu. Zdržať sa ich použitia na čas "pokusy."
10
Existuje mnoho a ľudových metód, ktoré prispievajú k ofenzívu dlhodobého tehotenstva. Takže folk Lycari odporúčajú pitie šalvie, nudné maternice a červenú kefu. A tiež maľovať slabé riešenie sódy, ktoré nielen v kandidázii pomáha, ale tiež vytvára optimálne médium pre spermitu. Avšak akékoľvek ľudové metódy používajú len po porade s gynekológom.
NEPOUŽÍVAJTE! Ak nekonečne premýšľať o cykloch, ovulácii, vajciach a spermií, tehotenstvo je sotva rýchlejšie. Lekári radia viac rozptyľované, relaxovať a vyhnúť sa stresovej situácii. Často sa absolútne zdravé ženy nemôžu otehotnieť kvôli nadmernej nervozite. Vytvorte romantickú atmosféru sami a tvojmu mužovi a výsledok sa nebude čakať.
Stále by som si všimol, že je dôležité overiť zdravie partnera, pretože napríklad nemohol otehotnieť len kvôli chudobnému spermum manžela. Ale v zásade nie je nič hrozné. Vzal schôdzku sperponant Doctorovského, začal jesť svoju protichodnú šťavu zo zeleru každý deň (ale kam ísť)), a spolu začali ísť do fitness. Na konci, po pol roka som konečne otehotnela)
1
1086
Stále by som si všimol, že je dôležité overiť zdravie partnera, pretože napríklad nemohol otehotnieť len kvôli chudobnému spermum manžela. Ale v zásade nie je nič hrozné. Vzal schôdzku sperponant Doctorovského, začal jesť svoju protichodnú šťavu zo zeleru každý deň (ale kam ísť)), a spolu začali ísť do fitness. Na konci, po pol roka som konečne otehotnela)