Ako počať dieťa? Zdá sa, že vás pravidelne proces a tehotenstvo sa nevyskytuje. Možno budete robiť niečo zlé. Tu sú niektoré tipy, ktoré nie sú tehotné, ale urobiť to správne.
1
Obráťte sa na centrum plánovania rodiny a prejdite všetky potrebné analýzy. Prečo to robí, ak ste zdravý? Niekedy sa zistilo, že individuálna nekompatibilita partnerov, v dôsledku čoho sa dieťa môže narodiť s hroznými patológiami. Keďže ste zodpovedný prístup k tejto otázke, prečo nie stráviť malé množstvo peňazí na dôveru v budúcnosti? Okrem toho, pomerne často, ženy môžu mať problémy, ktoré nemá podozrenie - zápal príveskov, erózie, cysty vaječníkov atď. V neobchodovanej forme sú takéto ochorenia veľmi svetlé, ale počas tehotenstva môžu ísť na ostrú formu a viesť k ťažkým dôsledkom.
2
Vypočítať ovuláciu. Môžete to urobiť výpočtom bazálnej teploty alebo špeciálnych testov, ktoré sa predávajú v lekárni (nezabudnite sa oboznámiť s pokynmi pred aplikáciou o presný výsledok!). Bazálna teplota musí byť tiež správne meraná: ihneď po spletení, dať stupne do análneho otvoru a napíšte svedectvo. Môže sa merať v ústach alebo vo vagíne, ale výsledok nebude tak presný. Nevzdávajte z postele! Je lepšie zberať teplomer vopred. Počas ovulácie sa teplota v vagíne zvyšuje na 37,1-37,4 stupňov. V závislosti od trvania cyklu sa ovulácia vyskytuje 14-18 dní od začiatku mesačne.
3
Pripravte si muža. Áno áno! Je potrebné, aby presne pripravili, pretože naši chalani majú tiež problémy. Aby ste si mohli predstaviť, je žiaduce zdržať sa pohlavia tri alebo štyri dni pred ovuláciou. Akumulovať požadovaný počet pohyblivých spermií. Bezprostredne pred procesom, nekŕmte človeka príliš tuku, akútne alebo solené potraviny.
4
Správna trasu pre koncepciu. Pre tých, ktorí nemajú žiadne problémy, koncepcia dochádza takmer s akoukoľvek póze. Ak je odchýlka od normálneho usporiadania maternice, takzvaný ohyb, potom budete musieť vyskúšať. Napríklad, ak je ohyb späť, potom môžete naozaj otehotnieť v póze "Birch", alebo tým, že kladie veľký počet vankúšov pod zadkom. Ak je ohyb dopredu ľahšie otehotnieť v polohe kolennej lakte.
5
Správna výživa je dôležitým faktorom pre koncepciu. Koniec koncov, nielen kvalita spermií ovplyvňuje potraviny, ale aj na ženskom organizme. Na zlepšenie a zlepšenie tela pred dlhým očakávaným tehotenstvom začnite spochybniť dostatok vody - 1,5-2 litra za deň pre dospelých, znížiť množstvo potravín z rýchleho občerstvenia obsahujúceho konzervačné látky a farbivá. V žiadnom prípade nie sú sedí na diéte! Pridajte viac zeleniny, ovocia do vašej stravy. Veľmi užitočné pre mladých pár vlašských orechov.
6
Odmietnite zlé návyky najmenej 3-4 mesiace pred začiatkom plánovania koncepcií. Takže telo bude mať trochu času na zotavenie. Nemyslite si, že nízke alkoholové nápoje neovplyvňujú telo. Ovplyvňujú tiež to, ako! Energia nie je tiež najlepšia, ktorá sa odráža v stave budúcich matiek a oteckov.
7
Pozorovanie všetkých týchto pravidiel, pokúsiť sa nemyslieť na tehotenstvo, nekupujte testy každý mesiac. Ak príde, budete cítiť to! Ak stále čakáte, potom môže byť pokazený len nervový systém. Mimochodom, dokonca aj prípady, keď pár, vášnivo želanie o tehotenstve, čelia problému tzv. "Falošné tehotenstvo" - stav, v ktorom žena cíti všetky známky tehotenstva, hoci koncepcia a nestal sa.
Dúfame, že náš článok vám pomôže dosiahnuť naše ciele a čoskoro uvidíte dva najbohatšie pruhy.
V prvom rade, podľa môjho názoru, čo je najdôležitejšie kontrolovať zdravie oboch manželov. Boli by sme schopní otehotnieť, ak neboli premýšľané, mysleli si, že všetko bolo v poriadku. A nakoniec sa ukázalo, že jej manžel mal zlý spermogram. Lekár raz začal brať Sperpint a išiel do kurzov fyzioterapie ... postupne sa zlepšili ukazovatele a my sme boli schopní otehotnieť)
Verím, že musíte najprv skontrolovať svojho manžela a odovzdať cez spermatogram. Tu sme v tomto ohľade dobre nemanili. Manžel bol vymenovaný za tri mesiace, pretože existujú dôležité prvky na zlepšenie kvality spermií (zinok, selén, B8, kyselina listová, atď.) A príde tehotenstvo, sme šťastní)
1
1305
V prvom rade, podľa môjho názoru, čo je najdôležitejšie kontrolovať zdravie oboch manželov. Boli by sme schopní otehotnieť, ak neboli premýšľané, mysleli si, že všetko bolo v poriadku. A nakoniec sa ukázalo, že jej manžel mal zlý spermogram. Lekár raz začal brať Sperpint a išiel do kurzov fyzioterapie ... postupne sa zlepšili ukazovatele a my sme boli schopní otehotnieť)
Verím, že musíte najprv skontrolovať svojho manžela a odovzdať cez spermatogram. Tu sme v tomto ohľade dobre nemanili. Manžel bol vymenovaný za tri mesiace, pretože existujú dôležité prvky na zlepšenie kvality spermií (zinok, selén, B8, kyselina listová, atď.) A príde tehotenstvo, sme šťastní)