Posledný trimester tehotenstva je vzrušujúce a alarmujúce obdobie pre ženu. Jej úzkosť sa zvyšuje: "Chýba mi boj? Ako môžem pochopiť, že musím ísť do nemocnice? Môžem prežiť bolesť? " Tieto skúsenosti sú často zbytočné a preskočí začiatok skutočných kontrakcií, ktoré môžete sotva uspieť.
Ako pochopiť tréningové záchvaty
V priebehu tretieho trimestra, žena často cíti malé škrty. Ide o tréningové boje, ktoré pripravujú maternicu na budúci pôrod, alebo v inom boji na brackston Hicks. Mnoho žien mýli sa ich na začiatok pôrodu, najmä v posledných týždňoch, ale existuje niekoľko charakteristických vlastností, pre ktoré môžete ľahko určiť "False" Bouts:
- rovnaké, neznižujúce medzery;
- nepravidelnosť - môžete ich cítiť niekedy raz hodinu, niekedy každých 20 minút;
- sú prakticky bezbolestné.
Pocit nezvyčajných škrtov - zastavte sa a počúvajte sami. Sledujte dynamiku - ak frekvencia nerastie a ich intenzita sa postupne oslabí, môžete bezpečne zostať doma a robiť vlastné podnikanie.
Ako pochopiť predčasné kontrakcie
Tieto pocity môžete ticho zaobchádzať, ak sa vyskytnú po 36 týždňoch tehotenstva. V prípadoch, keď vznikli pred týmto obdobím a sú sprevádzané silnou ťažbou bolesti v chrbte a bruchu, nezvyčajné vybitie alebo krvácanie, potom je potrebné ponáhľať do nemocnice. Naliehavá hospitalizácia pomôže lekárom udržať vaše tehotenstvo a nedávať dieťaťu, aby sa narodil pred časom.
Ako pochopiť skutočné kontrakcie pred pôrodom?
Žena, ktorá sa pripravuje na to, aby sa stala matkou prvýkrát, je dosť ťažká určiť ich pocity a rozpoznať skutočné predové kontrakcie. Každý z každého výnosu rôznymi spôsobmi, niekto cíti slabé nízke maslo bolesti v dolnej časti chrbta, iní ich porovnávajú s menštruačnou bolesťou, iní sa cítia ako patová situácia. Tieto príznaky môžu tiež určiť "false" rezy, identifikovať skutočné kontrakcie na nasledujúcich značkách:
- trvanie viac ako 30 sekúnd;
- zníženie prestávok medzi bojmi;
- postupné zvýšenie bolesti;
- pravidelnosť.
Môže sa objaviť aj výber krvi, ktorý určuje otvor krku a môže pohybovať vodu. Ak sa voda presťahovala, môžete si byť istí, že maximálne 15 hodín sa stretnete so svojím dieťaťom.
Kedy ísť do nemocnice?
V čase, keď ste sa cítili skratky - upokojte sa, vezmite si pohodlnú pozíciu a začnite fixovať intervaly bitky. Môžete ich označiť manuálne alebo pomocou špeciálnej aplikácie, hlavnej veci v tej chvíli relaxovať a nemyslieť na bolesť. Len a strach v tomto momente nie je najlepší asistent.
Ak je trvanie medzi skratkami veľké (20-30 minút) a trvajú menej ako 30 sekúnd, potom dieťa ešte nie je pripravené. Ak sa voda ešte neprevracia - môžete si vziať teplú kúpeľ alebo sprchu, zavolať zavrieť a zavolať sanitku. Ak sú intervaly 5-7 minút, potom je potrebné okamžite ísť do nemocnice.
Ako uľahčiť bolesť počas bitiek?
Samozrejme, môžete sa vždy opýtať lekára o epidurálnej anestézii. Ale tento nebezpečný spôsob môže negatívne ovplyvniť zdravie dieťaťa, ktorý sa ešte nenarodil a matka sám. K bolesti počas bitiek stojí za to uľahčiť, po všetkom je to fyziologický proces. Bolesť je prirodzeným výsledkom počas prechodu dieťaťa v generických cestách a stojí za to myslieť na ich vlastné pohodlie, ale o stave novorodenca.
Hlavným spôsobom, ktorý pomáha ľahšie prenášať bolesť počas bitiek - správne dýchanie. Niekto si myslí, že výkrik uľahčuje bolesť, ale vlastne vytvára zbytočné napätie a nedáva maternicu, aby sa otvorila. Ak umožňuje čas a príležitosť, navštívte špeciálne kurzy na prípravu budúcich matiek. Ak nie, študujme túto otázku na vlastné tréningové valce na internete.
Bude to skvelé, ak je blízka osoba blízko, ktorá môže urobiť relaxačnú masáž v dolnej časti chrbta. Ak neexistuje žiadna taká možnosť, môžete masírovať spodnú časť zadnej strany späť alebo požiadať pôrodnú asistentku.
Počas pôrodu je váš psychologický postoj obzvlášť dôležitý. Ak sa prvýkrát pripravíte a budete vedieť, čo sa deje s vaším telom v určitom okamihu, potom váš pokojný postoj odstráni nadmerné napätie a zníži bolesť. Pozitívne myšlienky a emócie vám pomôžu zbaviť sa strachu a čo najskôr splniť vaše dieťa.
0
634
