Plávanie je skvelá príležitosť na vybudovanie detskú lásku k športu a robiť to fyzický vývoj harmonický. To nie je prekvapujúce, že z mnohých aktívny šport, väčšina rodičov je vybrať práve plávanie pre svoje drahocenné Čad. A tu je to otázka, ako naučiť dieťa plávať.
Ako naučiť dieťa plávať - \u200b\u200bnie torfer udalostí
Až do 4 rokov naučiť dieťa plávať okupácie je nezmyselné a zbytočné. Akýkoľvek šport, vyžaduje vážnu známosť a disciplínu. A v takom "jemný" veku, dieťa je nepravdepodobné, že by dodržiavať jasné pokyny a len narušiť skutočnosť, že nevyjde. Aj keď je v tejto dobe, že láska dieťaťa k vode je užitočná. Môžete ho naučiť, aby sa výpary do vody a nebáť sa ponoru s vašej hlave. Je tiež vhodné, aby ho naučiť "hold" na vode. Udržujte dieťa po kľučke a ukázať jednoduché pohyby nôh
Ako naučiť dieťa plávanie - plávanie board
Jediná správna voľba "pomocníka" na kúpanie bude plavecký board. Remeslá a kruhy, spravidla nemôže dať dieťaťu možnosť cítiť vodu a len spomaliť svoje štúdium. A doska učí spočiatku správnej polohy vo vode.
Ako naučiť dieťa plávať - \u200b\u200bprvé pohyby
Existuje niekoľko cvičení, ktoré by mali byť vykonané s dieťaťom.
- Asterisk. Ruky roztiahnuť do strán, zložených dohromady a leží na vode.
- Plavák. Nohy dotiahnuť až ku kolenám, chytiť rukami a zavesiť na vodnej hladine.
- Arrow. Zhodiť zo strany bazéna, ťahanie za ruky dopredu.
Ako naučiť dieťa plávať - \u200b\u200bnaučiť sa správne dýchať
Správne dýchanie je krátkym dychom cez ústa, dlhá výdych cez nos. V tomto prípade by sa výdych mala vykonať do vody. Ak chcete učiť dieťa takejto technike, môžete najprv použiť vodnú nádrž. Inhalujte cez ústa, vynechajte hlavu do vody a vydýchnuť. Hlavnou vecou je potrebné učiť dieťa, nie je oneskoriť dych pod vodou.
Ako naučiť dieťa plávať - \u200b\u200bpostup
Prvou etapou na ceste voľného plávania bude naučiť dieťa na posúvanie vody. Iba potom sa pridávajú pohyby a nohy a posledným krokom bude ten správny dýchanie. Snímka ho naučí hladko, aby zostala na povrchu vody, nie zlyhania a nerobiť fragmentálne pohyby.
Začneme s sushi
Dieťa je dosť ťažké koordinovať pohyby rúk a nôh, takže je najlepšie začať s sushi. Robíme kruhové pohyby s rukami, potom pridajte pohyb nôh. Postupne sa mechanika takýchto televízií a ich rytmus zoznámia s malým plavcom.
Vyberte bazén
Začiatok kúpania s dieťaťom je najlepšie v špeciálnom detskom bazéne. Hladina vody by nemala byť vyššia ako spodná časť dieťaťa. Odporúčaná dĺžka bazéna by mala byť najmenej 5 metrov. To umožní dieťaťu ticho vykonávať sklzové cvičenie.
Oko áno oko
Nie je potrebné spomenúť, aké dôležité je nasledovať dieťa, keď je vo vode. Aj keď ste ho zabezpečili viorantom, vždy zostáva pravdepodobnosť, že ich odstráni. Aby ste sa vyhli tragickým dôsledkom, snažte sa nechať ujsť dieťa z dohľadu a byť blízko neho.
Kúpanie Class pomáha harmonicky rozvíjať dieťa vo fyzickom vyjadrení, učiť určitú disciplínu a môže sa stať užitočnou a fascinujúcou zábavou. A že vaše dieťa cítil vo vode ako ryby, potrebujete len trochu času a túžby.
A tu je malé video s pokynmi, ako sa potápať správne.
1
487
