Ako zaobchádzať s sedellastic nervy doma

Ak máte viesť aktívny životný štýl a pohybovať veľa, potom to nie je okamžite venovať pozornosť sotva znateľné brnenie a slabé pálenie do stehna, zadok a nohy. Ale to je prvé výzvy, aby bolo prevládajúci. Ďalej môže existovať ostrá nie je preskakujúci bolesť, a pochopíte, že nenarazí na zvieranie na sedellastic nervu. Ako pomôcť sami vyrovnať s poruchou doma, čítajte nižšie.

1

Prvá pomoc pri štiepaní sa sedlication nerv

Poskytnúť rýchlu pomoc pacientovi a uľahčiť silné bolesti, by sa mali prijať také opatrenia:

• jemne ju na brucho. Pozíciu by mal byť pohodlné. Vyzliecť malý vankúš pod hlavou;
• na odstránenie bolesti, predpísať lieky ( "ibuprofen", "orthoofen", "diklofenak");
• po poklese silnej bolesti, dať pacienta v posteli na chrbte, nohy zvýšiť. Pozorovať režim posteľ.

V žiadnom prípade sa nevzťahujú na obklad alebo kúrenie v dolnej časti chrbta, pretože takáto liečba môže rozvinúť opuch sedellastic nervu.

2

Recepty, ktoré môžu byť použité pri liečbe sedlication nervu

Ak si neželáte, aby sa obrátiť na nemocnice a cez prostriedky záberov a tablety liečiť, potom môžete požiadať o pomoc z tradičnej medicíny. Recepty pre liečbu zápalu sedacieho nervu sú preložené, ktoré sa rýchlo odstrániť bolesť.

• Skontrolujte husté cesto zo žitnej múky. Roll a dať na boľavú pozemku. Prebudiť potravinársku fóliu a strčiť deku. Takáto kompresný držať dve hodiny.
• V fľaši s vodkou, drobiť 2 - 3 horkej červenej papriky. Trvajte na tom, v tme počas týždňa. Výsledná kvapalina háčik v dolnej časti chrbta 3 - 4 krát denne. Priebeh takéhoto trenie je 10 dní.
• Čierna reďkev Crow na plytkom strúhadle. Pridajte 1 Stan medu. Dal choré miesto, gáza, zmes reďkovky s medom a odolávať vzhľadu pálenie na koži.
• Kilogram mladých horných borovíc varí 10 min. V 3 l. Tento odvar sa naleje do kúpeľa a pridá sa voda s teplotou 35 °. Objem vody s odvarmi v kúpeľni by mal byť približne 5 vedier (50 l). Takéto kúpele sú akceptované do 15 minút. Raz za dva dni.
• Zlepšenie krvného obehu na mieste, kde je nerv zovretý, zmierňuje zápal. Kredit s touto úlohou bude pomáhať komprimovanými horiacimi paprikami, Lukášom a Khrenou.

3

Iné spôsoby liečenia sededlikačného nervu

Doma, okrem spôsobov liečenia sedikovaného nervu s pomocou tradičnej medicíny, mechanické spôsoby liečby.

• Návšteva Bani. Šíriť pacienta s eukalypts alebo dubovým metlom.
• Urobte masáž kúpeľa.
• Fyzioterapia.
• Použitie terapeutického bahna.

4

Prevencia ochorení satelitných nervov

Aby sa zabránilo zovretiu sedlikačného nervu, mali by sa dodržiavať takéto pravidlá: \\ t

• presunúť viac;
• na sedenie používajte pevné stoličky, sedia nie viac ako dve hodiny v rade;
• odmietnuť vysoké podpätky;
• normalizovať výživu a používajte vitamínové a minerálne komplexy;
• spánok na ortopedickom matraci s vysokou tuhosťou;
• nezdvíhajte gravitáciu;
• ak existuje extra váha, uistite sa, že sa ho zbavte.

Liečba sedelikačného nervu doma je možná, ale plne sa zbaviť ochorenia a dosiahnutie väčšiny efektu by mal byť prístupný k doktríne.