Pálenie záhy je pomerne časté ochorenie. Niektorí ľudia majú bolesti pri chronických, takže sú nútení položiť lekári pre liečbu liekmi. Ak chcete tento problém odstrániť, je potrebné upraviť životný štýl.
1
Frakčnej potravy. Mnoho ľudí robiť veľké prestávky medzi jedlami. V čase, jedia veľkú časť, ktorá by mohla byť rozdelená do niekoľkých častí. V dôsledku toho dôjde k porušeniu zvierača. Tento mechanizmus je krúžok, ktorý je umiestnený medzi pažerákom a žalúdkom. V normálnom stave, to je pevne zatlačený otvoriť iba pri kŕmení. Veľké časti potravín uvoľňuje, takže žieravé látky, ktoré spadajú bolesť príčinou do pažeráka (zo žalúdka). Pre vytvorenie zvierača znovu pracovať, snaží sa jesť nepatrne, to znamená malé porcie každé 3 hodiny.
2
Správna výživa. Vylúčiť občerstvenie na cestách. Nutriciologists odporúčame naučiť sa žuť jedlo dôkladne tak, aby nedošlo k zraneniu pažeráka. Jedzte viac zeleniny, zeleň, zadok, polievky, ovocie. Zahrnúť do svojho jedálnička odstredené mlieko, syry, tvaroh, vajcia, bylinné odvary. Zaobchádzať opatrne, čo sa dôrazne odporúča, aby sa zabránilo:
tuku, akútna, vyprážané potraviny;
alkohol, najmä šumivé vína;
tabakový dym;
sladké sýtené nápoje;
káva čaj;
čokoláda;
fast Fud;
citrusov.
3
Odpočinku po jedle. Odborníci neodporúčajú padá hneď na konci jedla. Je výhodné, aby sedieť (asi dve hodiny) až do potravín štiepeného v žalúdku. V opačnom prípade pálenia záhy vznikne skôr alebo neskôr. Ak bezprostredne po jedle, so zvislou polohu, bude u zvierača a môže dostať do pažeráka. Pokiaľ chcete ľahnúť, pripraviť vysoký vankúš.
4
Boj proti stresu. Pálenie záhy môže byť vytvorená v dôsledku každodenného neurózy. Pokúsiť sa nervózny a jednoduchšie pozerať sa na život. V prípade vzniku nerozhodnutelné psychologický problém, obráťte sa na psychológa.
5
Bylinné čaje. Nápoje z bylín sú dobre neutralizuje žalúdočné kyseliny. Je prípustné používať žiadne cenné byliny. Ďalším receptom ukázalo dokonale. Vezmite 1 polievková lyžica. l. (Bez snímke) paliny, harmančeka a mäty. Naplňte zmes 1 litra vriacej vody. Keď je predstaviť, kmeň infúziu a so 0,5 šálky 30 minút pred jedlom. Nápoj je tlmený po dlhú dobu.
6
Milk. Dočasnú úľavu môže dať mlieko. Po obdržaní jednu šálku, bude bolesť ísť. Ale po štiepenie produktu, kyselina je znovu vytvorený, čo bude mať za následok pálenie záhy. Prípadne môžete použiť sódu. Dať do pohára s 1 lyžička. Soda a zalejeme ju vodou. Nápoj poskytne dočasnú úľavu, ale je často nemožné ho použiť (vzhľadom na nebezpečenstvo porúch bilancie kyselinou alkalické).
7
Semená. Odporúča sa každý deň tam sú surové tekvicové semienka. Eliminovať pálenie, dostatok jedla 20 kusov. Dal hrsť semien vo vrecku a nosiť so sebou.
8
Aktívne uhlie. To znamená, že absorbuje ďalšie množstvo kyseliny. Aktivované uhlie nedráždi črevnú sliznicu, a preto je považovaný za úplne bezpečný. Je prípustné, aby to aj počas tehotenstva. Pri bolestivých prejavov pálenie záhy, trvať niekoľko tabliet písanie je vodou.
9
Lieky metódy. Ak sa pri vykonávaní uvedených odporúčaní, zlepšenie nedôjde počas 1-2 týždňov, poraďte sa s lekárom. V niektorých prípadoch, pálenie záhy dáva vážne komplikácie, ktoré budú prevedené do choroby. Špecialista bude vykonávať prieskum a predpísať príslušnú liečbu.
Pri liečbe pálenia záhy, je veľmi dôležité dodržiavať správnych výživových a stravovacích návykov. Po úspešnom odstránení tohto problému, aj naďalej viesť zdravý životný štýl a aplikovať vyššie popísané pravidlá. Ak dôjde k silnej bolestivé pocity, obráťte sa ihneď na gastroenterológ.
Zdieľanie poradenstva:"Ako sa vysporiadať s pálením záhy"
V poslednej dobe sa všetko, čo neje, pálenie záhy začne. To by bolo nutné ísť k lekárovi, ale nebudem si po celú dobu. Zatiaľ mám účinný nástroj nájsť a zbaviť sa ho rýchlo.
V poslednej dobe sa všetko, čo neje, pálenie záhy začne. To by bolo nutné ísť k lekárovi, ale nebudem si po celú dobu. Zatiaľ mám účinný nástroj nájsť a zbaviť sa ho rýchlo.
Moja súprava prvej pomoci je vždy krbom. Pomáham mi len ... áno, a cena je dobrá)) to funguje rýchlo, ale aj, ak si všimnem, že horiace začína, okamžite preskúmať potraviny-i čisté cesnak, cibuľu, soľ, ostrý. Tieto opatrenia sú dobrou prevenciou. Heriborn neprichádza dlho.
0
1610
V poslednej dobe sa všetko, čo neje, pálenie záhy začne. To by bolo nutné ísť k lekárovi, ale nebudem si po celú dobu. Zatiaľ mám účinný nástroj nájsť a zbaviť sa ho rýchlo.
V poslednej dobe sa všetko, čo neje, pálenie záhy začne. To by bolo nutné ísť k lekárovi, ale nebudem si po celú dobu. Zatiaľ mám účinný nástroj nájsť a zbaviť sa ho rýchlo.
Som Antaritovo v poslednej dobe, žuvačke. Veľmi pohodlné pri používaní a naozaj účinné.
Moja súprava prvej pomoci je vždy krbom. Pomáham mi len ... áno, a cena je dobrá)) to funguje rýchlo, ale aj, ak si všimnem, že horiace začína, okamžite preskúmať potraviny-i čisté cesnak, cibuľu, soľ, ostrý. Tieto opatrenia sú dobrou prevenciou. Heriborn neprichádza dlho.