Vitamina A pentru tocuri

Vitamina A sau retinol a fost deschis de către public în 1920, a condus rândul vitamina, ca urmare a care a primit numele său. Ea face parte din grupul de vitamine liposolubile, este responsabil pentru claritatea vizuală și conservarea calciului în țesutul osos, regleaza sinteza proteinelor. Fisuri pe tocuri - semnalul organismului cu privire la deficitul de retinol. Foots poate fi rehabilitized la droguri de aer liber și consolida rezultatul prin utilizarea regulată a produselor cu o saturație maximă de vitamina A.

1

Vitamina A funcție în organism

Vitamina A efectuează un antioxidant în corpul uman și este responsabil pentru o serie de funcții:

1. Participa la formarea de mizerie gras, consolidarea imunității, combaterea bacteriilor virale.
2. Este nevoie de un rol activ în formarea și structura sistemului osos, în special, acționează ca un stimulent.
3. Acesta are un impact asupra incetinirea procesului de imbatranire celulara. Oamenii care folosesc produse cu un conținut ridicat de retinol arata mai tanara si mai sanatoasa.
4. Setează metabolismul.
5. sinteza proteinelor Regleaza, adică, afectează în mod direct reacția compușilor de proteine.

2

Vitamina A pentru tocuri

tocuri crăpate pot fi vindecate cu un simplu unguent. Buget, cu toate acestea, un balsam eficient pentru prelucrarea de tocuri bazate pe retinol pot fi preparate în mod independent:

1. Ia tubul Mazi „Calendula“, 20 g și 1 fiolă de vitamina A.
2. Se amestecă componentele în proporție de 2: 1. Aceasta este, la 20 g de unguent, luați o fiolă de 10 ml de retinol. Se depozitează amestecul în frigider, într-un recipient închis de sticlă.
3. Seara, înainte de culcare, să facă o baie fierbinte pentru picioare. Când picioarele despachetat, se îndepărtează stratul încălzit de piatră ponce. Se clătește picioarele cu apă caldă și blot cu un prosop moale.
4. Aplicați unguent pe tocuri, lăsați-l să absoarbă. De preferință, după procedura nu merge. Dacă nu există o astfel de posibilitate, acoperiți picioarele cu un film lucios sau pur și simplu puneți plicuri, apoi șosete calde. Inainte de culcare, asigurați-vă că pentru a împinge picioarele.
5. Se repetă procedura de zi cu zi, înainte de culcare, 5-7 zile la rând. Apoi, ca prevenire, otrăviți picioarele cu un cocktail de vitamine la fiecare 2-3 săptămâni. Fisuri vor dispărea, iar tocurile va deveni moale și netedă.

3

Produse mari de retinol

Probabil știți că pielea noastră este un indicator, iar aspectul este ceea ce mâncăm. În cazul în care problema de tocuri crăpate pentru a rezolva în mod exclusiv de către un agent exterior, atunci rezultatul va fi scurt, și într-un timp scurt după absența compreselor totul va reveni la Ravis. Nutriția corectă este o condiție integrată pentru un tratament de succes și eficient al oricărei probleme. Examinați o listă de produse bogate în vitamina A:

• Uleiul de pește este sursa principală de retinol. Este imposibil să spunem că delicios, dar foarte util. 100 g din produs conține 19 mg vitamina A.
• Pui și ficat de vită.
• Cheremsha este o planta perena parfumat din familia ceapa, gust seamănă cu un amestec de arc și usturoi. Este cea mai mare sursă de vitamine care sunt atât de puțin primăvară devreme.
• Lactate.
• Eel (pește).
• Morcov.
• Brocoli.

Amintiți-vă că retinolul în intestinul subțire va fi în cantități suficiente în sânge, acesta trebuie să se conecteze cu bilă, ca și alte vitamine liposolubile. În cazul în care nu există nici un aliment gras la momentul alimentelor, atunci bilă nu este produsă de puțin. Aceasta înseamnă că 90% din vitamina A iese cu fecalele. Fit dreapta, avea grijă de tocuri - să fie sănătos și frumos!