Suflete, ce să facă

Toci oferi o mulțime de probleme și disconfort pentru mulți oameni. Ca urmare a ingrijire necorespunzatoare, acestea sunt blocate, ceea ce duce la apariția unor crestături și fisuri. În această situație, este important să se înceapă un tratament cât mai curând posibil și să nu permită infecția să pătrundă în rana.

1

Acceptăm primele măsuri

Se prepară o baie de picioare fierbinte:

• Adăugați 1-2 Articolul la rezervorul de apă. l. Sare de mare. Pentru a face picioare bine aburit, apa ar trebui să fie suficient de fierbinte. Ia-o baie timp de 30-60 minute. Periodic apa se va răci, astfel încât este necesar să se toarnă apă clocotită în mod regulat.
• Când picioarele sunt wellguard, bine le Sweete cu cosuri. În primul rând trage un picior, ștergeți-l cu un prosop și petrece pembia. Apoi, face același lucru cu al doilea picior.
• Când straturile deteriorate ale pielii sunt eliminate, aplicați nutrienți cremă picior pe picior. Cele mai multe instrumente pentru tratarea fisurilor de talon, se bazează pe vaselina, așa că, dacă aveți acest ingredient acasă, îl puteți folosi.
• Pune pe picioare șosete calde și relaxați-vă. Baia fierbinte se recomandă să facă înainte de culcare, astfel încât crema poate absorbi bine. În timpul de odihnă, fractura va începe să întârziere.

2

Heel Proceduri de recuperare

Pentru a elimina complet fisuri și pentru a face pielea moale și netedă, să efectueze complexul dintre următoarele proceduri:

1. Faceți această baie în fiecare seară, până când fisurile vor trece complet. Se adaugă 1 tbsik cu apă caldă. l. săruri de mare (sau 1 linguriță. obișnuită) și 1 lingura. l. sodă alimentară. După 30-40 de minute, clătiți picioarele cu apă curată, ștergeți-le să se usuce și lubrifiați tocurile cu o felie de lamaie. Când picioarele să se usuce un pic, se va aplica ulei natural de pe ele. Purtați șosete și situată la somn.
2. O dată sau de două ori pe săptămână, curățați tocurile din piele flabber (după utilizarea baie).
3. Foarte util pentru a face comprese zilnice. Apple, ceapă, cartofi piure de cartofi sau suc de aloe sunt potrivite pentru acest lucru. Atașați comprimarea la crack sau crestături pentru o vreme (30-60 de minute), înfășurați picioarele cu celofanul și puneți pe șosete. Când timpul iese, spălați-vă picioarele și lubrifiați-le cu o cremă de nutrienți. În loc de compresie, puteți utiliza instrumente farmaceutice de la fisuri pe tocuri, care sunt vândute în aproape fiecare farmacie. Acestea trebuie aplicate de 2 ori pe zi. După 7-10 zile, problema va dispărea complet.
4. Beți de cel puțin 1,5 litri de apă în timpul zilei (fără a lua în considerare ceaiul, sucul, primele feluri de mâncare etc.). Apa va ajuta la îmbunătățirea metabolismului și hidratează pielea, ceea ce este foarte important atunci când tratați uscăciunea și fisurile pe tocuri.
5. Când fisurile sunt întârziate, exercițiul de masaj pentru picioare. Această procedură va împiedica repetarea problemei, va contribui la absorbția mai bună a substanțelor utile și va face ca tocurile mai moi. După utilizarea băii, aplicați orice ulei natural la picioare și masați-le timp de 10 minute. Purtați șosete și minciuna la culcare.

3

Prevenirea fisurilor

Pentru ca tocelii să fie sănătoși și frumoși, pentru ei este necesar să se îngrijească periodic și să respecte recomandări simple:

• Nu este suficient să vă spălați picioarele în seara. O dată pe săptămână, scoateți pielea grosieră și hidratați tocurile în fiecare zi.
• Încercați să nu purtați ciorapi Kapron și șosete sintetice. Materialele artificiale interferează cu pielea respira, devine udă și este rănit mai repede.
• O dată la șase luni, utilizați vitamine și complexe minerale. Mai ales importante vitamine A și E - ele sunt responsabile pentru elasticitatea epidermei, așa că atunci când lipsesc, pielea începe să se usuce și să spargă.
• Persoanele cu mare supraponderală trebuie încercate să o reducă, deoarece tocurile nu rezistă la sarcini grele pe termen lung.
• Preferă pantofii convenabili și naturali.

4

Control medical

Dacă sfaturile de mai sus nu ajută, contactați un dermatolog. Poate că în tocuri au reușit să pătrundă în infecție. Dacă crăpăturile inflamate, au condus, au apărut și au apărut arme în jurul lor - nu amânați de la o vizită la medic. Acesta va avea un tratament serios care vizează eliminarea bacteriilor.

Condiția principală pentru fecale este o preocupare regulată. Chiar dacă pielea nu se usucă, lubrifiați călcâiul în călcâi zilnic cu o cremă de nutrienți, curățați-le în timp util și răsfățați periodic băi utile.