Câteva pahare de cafea pe tot parcursul zilei ajută la concentrare și de a înșela, în acest sens, această băutură pentru mulți este cea mai iubită. Cu toate acestea, cu apariția sarcinii, apare întrebarea, nu este periculoasă să o utilizați în această perioadă? În acest articol vom încerca să clarificăm modul în care cafeaua afectează corpul însărcinată și copilului, răspunzând la cea mai mare difuzare a întrebărilor pe această temă.
Ce părere de medici cu privire la utilizarea cafelei în timpul sarcinii?
Medicii nu interzic să bea cafea în timpul sarcinii, dar vă sfătuim să vă amintiți mai multe reguli importante:
- Cafeaua nu trebuie să fie puternică, adică băutură solubilă, granulată sau, în cazul în care mai puțin cofeină;
- Bea stomacul său gol este foarte periculos;
- În timpul sarcinii, corpul femeii pierde calciu în proporții mari, "dând" copilului său să crească oasele și formarea unui schelet, deci este foarte important să se adauge lapte la cafea;
- Să se abțină de la cafea dacă aveți toxicoză, doare un cap sau o notificare pentru convulsii;
- Cafeaua este contraindicată, dacă suferiți gastrită, deoarece crește aciditatea sucului gastric.
Câte cești de cafea pot bea o femeie însărcinată într-o zi?
Este de dorit unul, dar dacă sunteți un cafenean, apoi un maxim de trei cești și nu beți-l peste noapte, deoarece, dovedit științific că cofeina afectează ceasul biologic uman și "îngheață", astfel încât o femeie însărcinată nu se odihnește, Dar devine veselă și nu vrea să doarmă.
Este adevărat că cafeaua fără cofeină este mai puțin periculoasă și poate fi folosită de mamele gravide și de îngrijire medicală?
Numele "fără cofeină" este doar un accident vascular cerebral de marketing. De fapt, există cofeina, numai în cantități mici, iar aceste băuturi nu ar trebui să fie îndepărtate.
Cum pot înlocui cafeaua?
În loc de această băutură, puteți folosi cacao sau cicoare. Ele nu sunt doar delicioase, ci și utile, deoarece conțin calciu și multe proteine \u200b\u200bvegetale. Dar este mai bine, de la băuturi pentru a da preferință: cârpe de ierburi, ceaiuri de fructe, suc, compot, fructe. Dar dacă viața fără cafea este o catastrofă, urmați regulile pe care le-am menționat mai sus.
Sperăm că articolul nostru a fost util pentru dvs. Vă dorim sănătatea și sarcina ușoară.
352
