Ridurile orizontale pe gât, cunoscute și sub numele de "Inelele Venus" - o problemă comună pentru femeile de diferite vârste. Adesea, motivul pentru aspectul lor nu este în îmbătrânirea sau schimbările de vârstă, ci în stilul de viață și structura gâtului. Mai jos vom examina toate modalitățile posibile de a face față lor.
Poziția incorectă a gâtului
Cauza comună a apariției ridurilor pe gât este poziția sa necorespunzătoare în timpul somnului, de lucru, odihnă. Prin urmare, în loc de perne tradiționale ridicate, este mai bine să alegeți forme moderne ergonomice, plate, luând cap. Astfel, gâtul nu se va îndoi sub un unghi neregulat, iar pielea este înghețată timp de 7-8 ore. Același lucru este valabil și pentru citirea, literele sau lucrările la computer. Este de dorit ca textul sau monitorul să fie pe o linie orizontală cu ochii, cu o coloană netedă sau ușor înclinată. Dacă sunteți mușcat, prea înclinat peste masă sau urmăriți literele, acesta va afecta cu siguranță nu numai pielea gâtului, ci și pe sistemul musculoscheletal în ansamblu. În plus, postura greșită dobândită în modul este păstrată și în timpul mersului pe jos. Pentru a remedia, încercați să recurgeți la o tehnică simplă și eficientă. Puneți bine cartea pe partea de sus a cărții și petreceți ceva timp în jurul casei cu ea, încercând să păstrăm subiectul să cadă fără mâini.
Gât de îngrijire a pielii corespunzătoare
Deoarece zona tiroidiană este foarte blândă și vulnerabilă (ca toată pielea gâtului), este permis doar un masaj ușor. Faceți-o zilnică, cu paturi prudente ale vârfurilor degetelor, simultan cu aplicarea cremelor nutritive și hidratante. Pentru pielea gâtului, este de dorit să aveți o cremă specială separată, de exemplu, Neckplex, Cosmedica Skillcare,Dermarie Gât & Decollete Firmând crema de piele anti-îmbătrânire și altele. Asigurați-vă că alegeți produse cosmetice de îngrijire în perioada de vârstă. În fiecare săptămână ar trebui să fie comprese contrastante care vor fi, de asemenea, bune pentru zona de gât. În câteva minute, înfășurați gâtul și pieptul cu un prosop fierbinte, după - rece, repetați din nou. În final, aplicați crema aleasă. O altă procedură utilă este măștile care îngrijesc cu atenție pielea, hrănesc și întineri. De exemplu, veți pregăti o mască dintr-o banană și mai multe picături de ulei de migdale. Amestecul este aplicat uniform timp de 20 de minute, de 2 ori pe săptămână, pentru 10 lecții. Alternativ, utilizați placă cu ulei de măsline. Aplicați ulei încălzit pe gât, înfășurați-l cu tifon, cald și păstrați 20 de minute, după spălare.
Exerciții de riduri de gât
Pentru a combate "Inelele Venus", sunt publicate sisteme speciale de exerciții, care trebuie să înceapă cât mai curând posibil, de preferință înainte de ridurile grave. Iată cele mai importante dintre ele:
- Stați într-o poziție convenabilă și respingeți-vă capul înapoi, ridicându-vă bărbia în sus. Descrieți-le semi-vânturi mici rămase și drepte, trăgând bărbia înainte. Faceți 10 semicercuri în fiecare direcție, relaxați-vă, repetați exercițiul.
- Din aceeași poziție, încercați cu atenție, dar pentru a vă mișca capul spre stânga cât mai departe și spre dreapta, fără a vă mișca umerii. Pentru stabilitate, mâna poate fi lăsată în carcasă. Faceți 10 repetiții și odihnă.
- Luați un tampon moale sau un prosop, apăsați-l pe frunte și țineți-vă mâinile (pentru a nu se întinde și nu răniți pielea feței). Acum, cu efortul de a apăsa pe frunte, și mușchii gâtului se opun mâinilor. Faceți un exercițiu de până la 10 secunde, după odihnă și repetați de 5-6 ori.
Soluția fundamentală de combatere a ridurilor gâtului este procedurile medicale pentru măcinarea pielii, peeling chimic, introducerea de botox sau alte implanturi.
2
856
