Cum de a elimina celulita de pe papa

Cu varsta, aproape orice fată se confruntă cu problema neregularităților pielii in fese si solduri, care este numit în mod diferit celulita. Nu întotdeauna în lupta împotriva imperfecțiune de ajutor bătut moduri, și, de fapt, totul se dovedește a fi mult mai dificil. Mult depinde direct de sănătatea dumneavoastră - în cazul în care o mulțime de apă este întârziată în organism, suferiți de eath, atunci celulita este doar un simptom al acestui fenomen neplăcut. Cu toate acestea, natura ia de sus, și hormoni de femei, într-un fel sau altul, afecteaza pielea femeilor. Deja după douăzeci și cinci de ani, cele mai multe femei se confruntă cu o crestătură. În acest articol, veți învăța cum să facă față într-adevăr cu celulita și menține pielea netedă.

1

Cum de a elimina celulita de pe papa - exercițiu

Poate că acest sfat este deja destul de obosit de tine, si tu l-au auzit de multe ori, dar de adevăr, nu este oriunde - o piele sanatoasa, un tip frumos subțire și metabolismul normal poate garanta doar sport. Nu ar trebui să înceapă face prea persistent și în mod activ, pentru că s-ar putea să nu reziste la un astfel de regim a și arunca clase. Luați-vă o regulă pentru a face exerciții întotdeauna. Sportul face parte din viata ta, cum ar fi produsele alimentare, luând un suflet și odihnă. Alegeți un mod plăcut și sport. Acestea pot fi astfel de opțiuni:

• Înot în piscina de 2-3 ori pe săptămână.
• Sală de gimnastică.
• cursuri de fitness.
• Yoga sau Pilates.
• Dancing sau alpinism.
• Toate tipurile de luptă și de luptă.

Amintiți-vă că exercițiile trebuie să fie efectuate pe toate grupele musculare, și nu doar pe fese. Celulita va începe să se dizolve imediat ce efectuați toți pașii pentru acest lucru.

2

Cum de a elimina celulita de pe papa - elimina rapid carbohidrati

Inamicul principal al o figură frumoasă și piele elastică este un carbohidrat rapid. Aceasta este o făină, dulce, fast-food. Puteți găsi pe Internet o listă completă de produse care sunt bogate în carbohidrați rapid, imprima si agata pe frigider - nu mai folosiți aceste produse.

Desigur, vrei sa mananci o bomboana sau o prajitura de multe ori, dar încearcă să învețe să înlocuiască dulciuri:

• In loc de bomboane - fructe uscate.
• Caserolă sau cheesecake în loc de un tort.
• Făină și coacere pot fi înlocuite cu prăjituri de casă pe cereale.

După ceva timp te vei obișnui și să uitați de dulciuri. Iar pielea va netezi și să devină elastic.

3

Cum de a elimina celulita de pe papa - statiune împachetării

Una dintre metodele cele mai eficiente, care, de asemenea, fac parte din „Express“ mijloc de împachetări. Ei conduc din excesul de piele de umiditate, netezind astfel relieful.

Nu este necesar să se cumpere compuși scumpe în farmacii sau la cosmeticiana, puteți prepara un amestec al casei:

• Ia laminarium uscat în farmacie. Este alge, care sunt uscate și tăiat în bucăți mici.
• Laminaria de rezervă în apă fierbinte până când devine moale și nu crește în volum.
• Dacă aveți un blender sau mixer, puteți șterge portocale din piure de cartofi și se amestecă cu Laminaria.
• Dacă nu există o astfel de posibilitate, atunci argila pudra alba din farmacie si se amesteca cu alge.
• Slip amestecul în zonele cu probleme ale corpului.
• Înfășurați-le în folie alimentară.

Aceste împachetări sunt mai bune pentru a rezista la o jumătate de oră și cu atât mai mult că efectul este după cum urmează. Este necesar să le facă nu mai mult de două ori pe săptămână, schimbarea periodică a compozițiilor.

4

Cum de a elimina celulita de pe papa - să aibă grijă de sănătatea ta

Dacă ai început celulita Chinuit brusc si foarte mult, atunci totul poate fi în procesele corpului, de exemplu, un fond hormonal sau o întârziere de lichid în organism. Ați putea mânca prea multe alimente sărate - întârzieri de sare de apă.

Cea mai bună soluție în acest caz, va fi apel în timp util la un specialist care va organiza o serie de analize obligatorii. Este mai bine să fie consolidată în avans, astfel încât să nu piardă din vedere încălcări importante în organismul feminin.