Cum sa faci o bară orizontală

Pentru a rămâne în formă bună și să dezvolte mușchii la toate, nu este necesar pentru a vizita în mod regulat sala de sport, pentru că puteți alege o odihna activa pentru tine. Diverse scoici, bare, bare orizontale și pereți din Suedia sunt bune pentru acest potrivite. Principalul plus este mobilitatea. Aceste proiectile pot fi instalate în curtea lor sau într-o cameră spațioasă în casă. Copiii vor mai ales ca bara orizontală, deoarece poate fi agățată, se rostogolea și legănându. Beneficiile hostelului sunt pentru adulți: să învețe cum să trage în sus sau relaxați-vă coloanei vertebrale, doar agățat pe bara transversală. În acest articol veți găsi instrucțiuni pentru crearea barei orizontale acasă și pe stradă.

1

În cazul în care mai bine pentru a instala bara orizontală

În mod ideal, bara orizontală este pus pe curte într-un loc de la distanță, în cazul în care nu există obiecte de pe o rază de trei metri. Din motive de securitate, este mai bine să se gândească în avans dacă o pisică sau un câine poate rula acolo - se poate termina de prejudiciu pentru un animal de companie.

Sub picioare, nu ar trebui să aibă teren, în caz contrar, în timp, se va putea vedea între bara transversală și podeaua va deveni mai. În mod ideal, atunci când un gazon se află sub bara orizontală, cu o iarbă mică sau o suprafață artificială, cu un miez de cauciuc. Deci, nu va aluneca și pentru a reduce riscul de a obține un prejudiciu.

Dacă locuiți într-un apartament și nu puteți pune bara orizontală, atunci pentru tine solutia ideala va fi căile de acces din lemn. Acestea pot fi introduse de bara transversală, care va fi, de asemenea, o bară orizontală. Acesta poate fi strânse, iar copiii vor putea închide pentru a elimina sarcina asupra coloanei vertebrale.

2

Cum de a face o bară orizontală de perete

O altă variantă a barei orizontale pentru un apartament sau un perete al casei este o bară orizontală de perete cu bare. Dacă ați avea grijă de puterea de metal în avans, atunci o astfel de bară orizontală servește pentru o lungă perioadă de timp. Mai mult decât atât, acesta poate fi răsucit și atârnă într-un alt loc atunci când va fi necesar.

Spectacolele de desen patru tipuri de bare orizontale din toate părțile și numărul de conducte necesare. Este suficient pentru a colecta toate componentele necesare și le suda în cusături roșii. Sudură continuă strâns, diametrul optim a barei transversale pentru întreaga familie este de 27 de milimetri. Acesta este standardul olimpic și este folosit peste tot.

Desenul este similar cu cel anterior, dar pentru a îndeplini o astfel de bară orizontală. Acesta este fabricat din oțel chromonichel, sudarea unor astfel de cusături mult mai dificil și aproape imposibil, dacă nu aveți o experiență de sudor. Cu toate acestea, designul este mai fiabil și servește aproximativ șapte ani fără probleme.

3

Cum de a face o bară orizontală pe stradă

Street bară orizontală necesită mult mai multe probleme:

• Ai nevoie de a ucis baza sub țeava prin adăugarea unui pic de pietriș în ea.
• Solul lângă groapa este tratată cu o compoziție anti-coroziune.
• Pentru o mai mare fiabilitate, se folosesc jumperii din beton, care sunt sudate din metal. Dacă bara orizontală face pentru persoanele cu greutate mai mică de o sută de kilograme atunci jumper-ul nu se poate face. Mult depinde de sol. Solul liber va deveni moale si nu va sta beton.
• Bara orizontală însuși este sudat din țevi din oțel, grosimea peretelui care ar trebui să fie de cel puțin trei milimetri.
• Distanța de la tub la conducta ar trebui să fie egală cu lungimea transversală.

găuri Primele sape cu o adâncime de 70 de centimetri sub țeavă. Se tratează solul cu compoziția și bine sari conducte. Este mai bine să le îngroape la nisip, și apoi se toarnă beton cu pietriș mică în compoziție. Construirea niveluri, a verifica modul în care sunt amplasate exact conductelor. Ele trebuie să fie extrem de verticală.

Subțire, dar puternic cuiere sunt instalate în conducte, atunci totul este sudat cu bara transversală. Diametrul barei transversale, așa cum sa menționat deja, în mod ideal este de 27 de milimetri.

Design-ul se va usca două zile până când se intareste beton.

Țevi trebuie să fie cu ziduri groase, deoarece atunci când efectuează unele exerciții, sarcina de pe bara orizontală crește de trei ori.