Cum să învețe să danseze tectonicii

Ca și în cluburi de dans? Vreau să iasă în evidență printre colegii de la petrecere sau să atragă atenția de sex opus? În acest caz, să învețe cum să danseze tectonica. Mai multe tipuri de exerciții fără complicații în fiecare zi - și vă sunt garantate de succes pe orice ring de dans.

Această direcție la modă a apărut destul de recent, în metrou franceză. Dansul conectat elementele Lokkin, techno, hip-hop si alte stiluri. La început, el a fost mulțime de oameni tineri, și pe „scena mare“ a apărut abia în 2007, la Paris, Techno Parade. O trăsătură distinctivă a tectonicii, cum ar fi cel mai club de dans, este o coordonare impecabilă a mișcărilor, capacitatea de a asculta corpul tau. Deci, începe să învețe de la exerciții în curs de dezvoltare flexibilitate și coordonare. exerciții simple cu mere va îmbunătăți coordonarea: avem în fiecare mână pe un fruct, a pus picioarele pe lățimea umerilor, închideți ochii și arunca mere, încercând să prindă, fără a trece de pe locul. În loc de fructe, puteți utiliza mingi de tenis .. de mers pe jos, încercați să meargă de-a lungul marginii înguste a frontierei, dar care intră transportul, nu se lipesc cu mâna curentă.

Iată câteva recomandări de bază, înainte de începerea claselor:

Pregătiți un loc pentru a ocupa. se potrivesc în mod ideal, o cameră mare, cu o oglindă în creștere deplină. Elementele trebuie să fie amplasate la o distanță considerabilă de site-ul de antrenament.
Aveti nevoie de haine confortabile și pantofi. Pentru început, există adidași și colanți stivuire sau pantaloni de sport în care sunt confortabile. Top - top sau T-shirt, puteți balachon.
Găsiți o lecție video pe cursul de Internet sau mai bine de formare. Incearca sa folosesti videoclipuri cu dansatori profesioniștiîn cazul în care toate mișcările și ligamentele sunt extrem de clar demonstrate.
Pick up acompaniament muzical adecvat. melodii ultra-moderne sunt potrivite cu un model ritmic clar. Dansul este muzica sufletului. Dă avantajul Clockwork, piese conduc.
Situat pe covor podea de sport. Aceasta va reduce în mod semnificativ zgomotul, ceea ce este important pentru vecinii dumneavoastră, și va permite, de asemenea, se deplasează mai nefavorabil, fără teama de a le face rău.
Dacă se străduiesc să rapid maestrul tectonikRecomandat pentru a aloca mai multe clase de timp. Este de dorit de 2 ori pe zi, cu intervale de la ora 5, sau să se angajeze intensiv timp de 2-3 ore posibil.

Tectonica a absorbit multe stiluri de dans modern, dar aceasta este o direcție independentă, esența de ea - " mâini de dans" Învață să simți ritmul și să se simtă accente muzicale. Summage complet melodii, exprimându-l cu corpul tau. A ta plastic și trucuri acrobatice Trebuie să fie pe deplin combinate cu nuanțe de muzică. Aflați pentru a prinde ritmul, la început, „conta“ ritmul în minte.

Ajustați flexibilitatea va ajuta pantele corpului, „punte“ (încercați să obțineți podea sau cel puțin o masă) și yoga. îmbunătăți în mod constant picior de putere, mișcări de viteză. Pentru dezvoltarea acestui, care rulează alternativ pe loc (la ritmul maxim), cu mișcările mâinilor (lovituri ascuțite înainte). Durata de clase este de 30 de secunde, o abordare, numai 10 abordări pentru funcționare și 10 la lovituri.

Pentru textonik profesionale de formare Va trebui să meargă la școala de dans. Antrenori va preda tehnologia Azam si ajuta aduce la perfecțiune de circulație. Dar acest lucru nu înseamnă că este imposibil să se obțină rezultate excelente. Amintiți-vă: antrenament mai intens, cu atât mai bine rezultatul. Și având abilități naturale, puteți depăși profesioniști prin adăugarea unui suflet mic intr-un model de dans.

Tectonica va face mai încrezător. Acesta este un remediu excelent pentru divertisment și recreere! Dancing, achizitionezi beneficii reale. sănătate Strong, o stare de spirit minunată, o figură minunată este principalele avantaje.