Sunteți deja în a cincea lună de sarcină și de burtă a crescut semnificativ în volum. În fiecare zi, un copil începe să se miște mai activ, iar femeia este deja auzi clar wiggling copilul. Dacă el nu-i place situația ta, sau de a începe să strige, el va exprima nemulțumirea lor cu siguranță. Acum, copilul se trezește și se culcă cu mama sa.
Ce se întâmplă cu copilul la 18 saptamani?
Pat poate distinge deja timpul zilei, seara și noaptea liniște, dar treaz în timpul zilei cu mama sa. Acesta răspunde la sunete și voce amintire deja clară a părinților săi. Copilul se dezvoltă în mod activ și săptămâna 18, este realizări nu mici:
- format complet falangelor;
- ochii devin mai sensibili;
- în creier, există procese importante, care contribuie la dezvoltarea normală a fătului;
- copil a învățat să apuca mânerul;
- grimase;
- incruciseaza picioarele, flips;
- organele interne continuă să se dezvolte rapid;
- este deja posibil să se determine sexul copilului;
- am început să lucrăm glandele suprarenale;
- continuă să formeze os.
Cum este mama insarcinate?
Mama mea a început un pic de anxietate, mai ales se manifestă în seara și când femeia este lăsat singur în casă. Sunt primele temeri de naștere. Despre cele mai bune experiențe pentru a partaja cu medicul dumneavoastră, el va fi capabil să vă asigur. Unele femei sunt prescrise de consiliere psihologică pentru a ajuta la depășirea anxietate și începe să se bucure de sarcina. De asemenea, multe mame insarcinate spune:
- pierderea parului;
- acnee erupții cutanate pe fata si umeri, există acnee;
- disconfort la nivelul abdomenului, senzație de supraalimentare puternic;
- aceasta variază în mod considerabil la mers;
- piept semnificativ nalilas pot să apară fanioane;
- arsuri la stomac;
- somn agitat, coșmaruri și insomnie;
- poate mări dimensiunea de picioare;
- deprecierea vederii (acest proces este destul de comun și viziunea revine după naștere, dar dacă sunteți îngrijorat, este mai bine să vizitați un oftalmolog);
- dezvoltarea venelor varicoase;
- Întinderea bellish poate apărea pe stomac (asigurați-vă că utilizați mijloace speciale pentru femeile însărcinate);
- Îmbunătățește pofta de mâncare, senzație de foame permanentă (este timpul să începem pentru două, dar numai în cantități moderate și alimente sănătoase);
- dispneea apare, intoleranță la umplutură;
- formarea petelor de pigmentare (utilizați protecția solară în fața fiecărei ieșiri în aer liber);
- există iritare dacă cineva outsiders se aplică abdomenului dvs.;
- cantitatea de urinare crește de mai multe ori.
Sex la 18 săptămâni de sarcină
Ginecologii nu își țin înapoi pacienții să facă sex la 5 luni de sarcină. Desigur, este posibil să trăim viața sexuală dacă nu există patologii și tonul uterului. Dimpotrivă, viața intimă va contribui la depășirea stresului și a temerilor că femeia sa experimentat. O femeie se confruntă cu senzații complet diferite în timpul actului sexual, dar nu vor fi disconfort.
Alimente pentru viitoarea mamă
De-a lungul sarcinii, o femeie trebuie să-și monitorizeze cu atenție nutriția, este necesar să se acorde o atenție deosebită legumelor și fructelor de mare proaspete. Pentru a evita constipația și gazele, porniți în dietă:
- terciul vâscos;
- kisel;
- iaurturi și kefir;
- sfeclă fiartă;
- carne și bulion de legume;
- kuragu și prune;
- salate de legume cu ulei de măsline;
- suc de roșii;
- ficat de vita.
Este necesar să abandoneze carnea grasă prăjită. Dacă corpul încă mai necesită mâncăruri de carne, este mai bine să îl gătiți pe grătar. De asemenea, eliminați mâncărurile de la orez și leguminoase.
Motoarele de seară de drumeții vor ajuta la normalizarea somnului și îmbunătățirea starea de spirit. Încercați să vă limitați de a rămâne în situații stresante. Nu uitați de educația fizică specială și de yoga pentru femeile însărcinate.
0
336
