A madressilva é um arbusto com galhos lindamente curvos e folhas verdes finas. Durante o período de floração, essa cultura é oculta por inflorescências amarelas, no local em que os frutos de feixe em forma de marrom são amarrados. As pessoas são apreciadas por suas propriedades úteis e um sabor incomum.
Qual é o valor biológico da madressilva
Frutas de madressilva, do ponto de vista da dietética, são um produto alimentar valioso. Sua composição é privada de gorduras e proteínas e é representada principalmente por açúcar e substâncias vitamínicas.
A madressilva é um feto de baixa caloria. Seu conteúdo de calorias varia entre 30 e 40 kcal/100 g, o que depende da área de crescimento e variedade de madressilva.
Tais nutrientes predominam na madressilva:
- ácidos orgânicos;
- vitaminas A, B1, B2, C;
- elementos macro (fósforo, potássio, sódio, silício);
- traços de elementos (iodo, estrôncio, alumínio, cobre, ferro);
- carboidratos aprenderam.
Interessante! As bagas de madressilva contribuem para uma perda de peso mais eficaz.
Honeysuckle - Aplicação e propriedades úteis
Na dietética, a madressilva é considerada uma baixa caloria e ao mesmo tempo produtos de nutrientes. É frequentemente incluído no menu com obesidade, motilidade intestinal reduzida, deficiência de vitamina.
A madressilva na medicina folclórica ganhou muito mais popular. É consumido com sucesso para constipação, diarréia crônica, hipertensão, bem como para doenças dos olhos, pele, sangue, sistemas geniturinários e vasculares.
A madressilva tem um excelente efeito terapêutico e preventivo em violações do sistema imunológico. Além disso, não apenas os frutos da madressilva, mas também folhagem, galhos, inflorescências são benéficos.
Como a madressilva é útil e como isso afeta o corpo:
- Bagas de qualquer forma - fresco, congelado, fresco, compota - este é um medicamento anti -produção eficaz.
- A madressilva melhora significativamente as pessoas que vivem em más eco-vias. Os frutos têm um efeito radioprotetor e removem com sucesso metais pesados.
- Ягод жимолости способствует обильному выделению желудочного сока, а это, в свою очередь, налаживает процесс переваривания пищи.
- Компрессы из сока жимолости быстро выводят лишай и язвенные образования.
- Отвар сушеной жимолости и корней куста ― это хорошая примочка для глаз и ополаскиватель для горла. 1 Colher de Sopa. eu. ягод и кореньев заливают 1 л воды и варят 10-12 минут.
- Чай из жимолости оказывает противовоспалительное действие, понижает температуру тела, облегчает протекание ОРВИ, гриппа. Одна столовая ложка ягод заваривается в 500 мл кипятка, а потом принимается по 50 мл 3 р. Em um dia.
- Маски на основе ягод жимолости обновляют кожный покров: снимают воспаление, улучшают тургор, выводят прыщи. Для этого хватает размять свежие ягоды и наложить кашицу на лицо минут на 20.
- Травяные ванны на основе листьев и веток жимолости помогают снять ревматоидный приступ.
- Полезны ягоды и при беременности. Всего 50 г ягод в день избавят от отечности ног, возникновения варикоза, укрепят сердечную мышцу.
- Благодаря содержанию селена, жимолость положительно влияет на репродуктивную функцию у мужчин и эндокринную систему у женщин.
Adendo! Жимолость сохраняет свою пользу даже после термообработки. Поэтому из нее можно варить компот, делать морс, готовить варенье.
Кому нельзя употреблять жимолость
Жимолость бывает разных сортов: со сладкими и горькими плодами, с кислинкой или терпким привкусом, съедобная и ядовитая. Поэтому перед употреблением нужно убедиться в ее съедобности.
Importante! Большое распространение в диком виде обрел ядовитый сорт, который все знают под название «волчья ягода». Ее можно узнать по темно-желтым или красным ягодам, округлой формы и без характерного сизоватого налета.
От неограниченного поедания ягод может возникнуть запор. По этой причине, людям, которые склонны к этой проблемы, жимолость употреблять не стоит.
Также есть риск развития аллергической реакции, поэтому аллергикам нужно быть осторожнее с этой ягодой.
При беременности введены ограничения для употребления этой ягоды ― не более 40-50 г в день.
Как видите, строгих противопоказаний у жимолости нет, зато перечень ее полезных свойств поражает. Употребляйте эти ягоды в разумных пределах, тогда вы оздоровите свое тело и наберетесь жизненной силы.
0
409
