Rugas horizontais no pescoço, também conhecidas como os "anéis de Venus" - um problema comum para mulheres de diferentes idades. Muitas vezes, a razão para a sua aparência não está no envelhecimento ou nas mudanças de idade, mas no estilo de vida e estrutura do pescoço. Abaixo vamos olhar para todas as formas possíveis de lidar com elas.
Posição incorreta do pescoço
A causa comum do aparecimento de rugas no pescoço é a sua posição inadequada durante o sono, o trabalho, o descanso. Portanto, em vez de travesseiros altos tradicionais, é melhor escolher a forma moderna ergonômica, plana, tomando a cabeça. Assim, o pescoço não se curvará sob um ângulo irregular, e sua pele é congelada por 7-8 horas. O mesmo se aplica à leitura, letras ou trabalho no computador. É desejável que o texto ou monitor esteja em uma linha horizontal com os olhos, com uma lisa ou ligeiramente inclinada a espinha. Se você for mordido, inclinando-se demais sobre a mesa ou assistir as letras, certamente afetará não apenas a pele do pescoço, mas também no sistema musculoesquelético como um todo. Além disso, a postura errada adquirida da maneira é preservada e durante a caminhada. Para consertá-lo, tente recorrer a técnica simples e eficiente. Coloque o livro no topo do livro completamente e passe algum tempo ao redor da casa com ela, tentando manter o assunto de cair sem as mãos.
Pescoço adequado de cuidados com a pele
Como a área da tireóide é muito gentil e vulnerável (como toda a pele do pescoço), apenas uma massagem leve é \u200b\u200bpermitida aqui. Faça diariamente, manchas cautelosas de ponta dos dedos, simultaneamente com a aplicação de cremes nutrientes e hidratantes. Para a pele do pescoço, é desejável ter um creme separado e especial, por exemplo, Gravplex, Cosmedica Skincare,Dermarie Pescoço e Decolclets Come Anti-Envelhecimento Creme de Pele e outros. Certifique-se de escolher cosméticos de carinho dentro de seu período etário. Cada semana deve estar contrastando compressas que também serão boas para a zona de decote. Dentro de alguns minutos, enrole o pescoço e o peito com uma toalha quente, depois - fria, repita novamente. Em completo, aplique o creme escolhido. Outro procedimento útil é máscaras que cuidadosamente cuidam da pele, nutrem e rejuvenescem. Por exemplo, você preparará uma máscara de uma banana e várias gotas de óleo de amêndoa. A mistura é aplicada uniformemente por 20 minutos, 2 vezes por semana, para 10 lições. Alternativamente, use loafing com azeite. Aplique óleo aquecido no pescoço, envolva-o com gaze, quente e mantenha 20 minutos, depois de lavar.
Exercícios de rugas de pescoço
Para combater os "anéis de Venus", sistemas especiais de exercícios são publicados, o que deve começar o mais cedo possível, de preferência antes das enrugamentos graves. Aqui estão os mais importantes deles:
- Sente-se em uma posição conveniente e rejeite sua cabeça para trás, levantando o queixo. Descreva-os pequenos semi-ventos para a esquerda e para a direita, puxando o queixo para frente. Faça 10 semicírculos em cada direção, relaxe, repita o exercício.
- Da mesma posição, tente cuidadosamente, mas para mover a cabeça para a esquerda tão longe e direita, sem mover seus ombros. Para estabilidade, a mão pode ser deixada na caixa. Faça 10 repetições e descansar.
- Pegue uma almofada macia ou toalha, pressione-a para testa e segure as mãos (para não se esticar e não ferir a pele do rosto). Agora com o esforço para pressionar na testa, e os músculos do pescoço são opostos às mãos. Faça um exercício até 10 segundos, depois de descansar e repita 5-6 vezes.
A solução fundamental para combater as rugas do pescoço é procedimentos médicos para moagem de pele, peeling químico, a introdução de botox ou outros implantes.
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