O planejamento da gravidez é um passo muito responsável. No entanto, às vezes "planos" semelhantes não podem ser realizados de qualquer forma, e todas as tentativas de engravidar não darão o resultado desejado. Não entre em pânico e não caia em desespero! Talvez seu filho futuro seja só necessário para ajudar a "resolver" em sua barriga.
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Planejando uma gravidez, certifique-se de passar um exame médico completo. Tome todos os testes que o ginecologista recomenda você. Além da inspeção do ginecologista, visite o dentista, o terapeuta e alguns especialistas estreitos se tiver problemas em certas áreas. No entanto, é melhor não tentar engravidar durante a recepção de drogas. Passar pelo curso do tratamento e somente depois disso, tira tentativas.
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Mesmo com bancos escolares, as meninas sabem que o período mais favorável para a ocorrência da gravidez é a ovulação. É possível calculá-lo com um simples caminho aritmético: em mulheres com um ciclo menstrual de 28 dias, a ovulação ocorre em 14 dias. É uma média. Portanto, uma garantia cem por cento não dá tal cálculo. Para confiança, é melhor aproveitar um teste de ovulação especial para uso doméstico. Então, o começo da menstruação é o primeiro dia. Por cerca de nono dia você pode realizar o primeiro teste. Continue testando todos os dias até obter um resultado positivo.
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A importância de um estilo de vida saudável é um axioma. Muitas mulheres começam a seguir ativamente a nutrição e o bem-estar apenas após a concepção. Isso não é verdade. É sempre necessário tratar seu corpo para o seu corpo e, especialmente, no estágio de planejamento da gravidez. Recusar álcool, nicotina e de preferência da cafeína. Ajuste a nutrição adequada na família - coma mais produtos de vitamina e proteína, fibras e laticínios. Limite-se em doce, farinha, aguda. Passamos mais tempo no ar fresco, envolvemos em educação física leve.
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Excesso de peso - um problema sério no caminho para a gravidez há muito aguardado. No entanto, a perda dura também não contribuem para a concepção. Obter o peso corporal ideal para que o corpo não está em estado de estresse e tem sido capaz de executar uma função reprodutiva.
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Aumento esforço físico afetar negativamente a capacidade do corpo para engravidar. Não desista de educação física, apenas reduzir a intensidade do treinamento. E os homens e as mulheres deveriam se recusar a receber medicamentos anabolizantes e vários hormônios. Restaurar o fundo hormonal natural.
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Não se esqueça sobre a posição correta durante a relação sexual. Claro, a concepção pode ocorrer em qualquer, mas se você tem as características fisiológicas da estrutura do sistema reprodutivo, por exemplo, a curva do útero, então é melhor recorrer à pose do joelho cotovelo.
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Há uma opinião que o melhor espermatozóides "move" para a meta após a relação sexual deve ser realizada com a cabeça para baixo dobrado por algum tempo. Na verdade, essa postura vai dar pouco efeito. Vai ser correta se você levantar a pélvis, fazendo a pose "bétula". Em seguida, o efeito será o máximo.
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Lembre-se que a relação sexual freqüente durante o período de ovulação não adicionar chances de conceber. Afinal, a qualidade do esperma piora com cada ato sexual posterior em um curto período de tempo. Otimamente fazer sexo todas as noites durante a ovulação, não mais frequentemente.
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Vários lubrificantes também afetam negativamente as chances de engravidar, como eles destroem os espermatozóides. Abster-se de seu uso para o tempo "tentativas".
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Há muitos e populares métodos que contribuem para a ofensiva da gravidez tão esperada. Então, popular lycari recomendar sábio potável, perfuração do útero e uma escova de vermelho. E também para pintar a solução fraca de refrigerante, que não só na candidíase ajuda, mas também cria o meio ideal para espermatozóides. No entanto, quaisquer métodos populares usar somente após consulta com um ginecologista.
Não apanhar! Se você acha que interminavelmente sobre ciclos, a ovulação, ovos e espermatozóides, a gravidez é quase mais rápido. Os médicos aconselham mais distraídos, relaxar e evitar situações estressantes. Muitas vezes as mulheres absolutamente saudáveis \u200b\u200bnão pode engravidar por causa do nervosismo excessivo. Criar uma atmosfera romântica si mesmo e seu homem, eo resultado não vai fazer-se esperar.
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Eu ainda notaria a importância de verificar a saúde do parceiro, porque, por exemplo, não conseguimos engravidar apenas por causa do pobre espermatozóide do marido. Mas em princípio, não há nada terrível nisso. Ele pegou a nomeação de uma espermplant de um médico Avarovsky, começou a comer seu suco oposto de aipo todos os dias (mas para onde ir)), e juntos começou a ir para fitness. No final, depois de cerca de meio ano, finalmente engravidei
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Eu ainda notaria a importância de verificar a saúde do parceiro, porque, por exemplo, não conseguimos engravidar apenas por causa do pobre espermatozóide do marido. Mas em princípio, não há nada terrível nisso. Ele pegou a nomeação de uma espermplant de um médico Avarovsky, começou a comer seu suco oposto de aipo todos os dias (mas para onde ir)), e juntos começou a ir para fitness. No final, depois de cerca de meio ano, finalmente engravidei