Como se livrar das pernas

Os pés edema é um fenômeno bastante frequente entre as mulheres, o que traz muito inconveniente e desconforto. Como se livrar do edema?

Se você tem um emprego sentado, então sem simples exercício simplesmente não faça. De modo que as pernas se sentirem melhores e não decorridas, realizam duas vezes ao dia o seguinte conjunto de procedimentos:

tire os sapatos, coloque um lápis no chão e alternamente criá-lo com os pés nas pernas dez vezes;
versões para o calcanhar do chão, e usam meias, então pelo contrário;
deslize os dedos em direções diferentes, então sop, aumente e diminua;
página em meias 3 minutos.

Se o edema é causado pelos problemas com o coração, o Astroal ajudará! Verifique em uma farmácia. Método de Preparação: 1 colher de chá de despeje 200 ml de água fervente, dê em 15 minutos e tensão. Esta é uma dose diária que deve ser tomada 4 vezes ao dia. O curso do tratamento é de 2 semanas, então 10 dias de pausa e pode ser repetido novamente.

Caminhos para pernas se tornarão excelentes assistentes na luta contra o edema. Você precisa comprar camomila e sal do mar. O ganho da decocção íngreme da camomila, despeje-a em uma bacia com temperatura da água da água e adicione 100 g de sal. Após o procedimento, salg os pés com um creme nutricional. Ajude também as almas contrastantes após um dia de trabalho ou calor.

Colete folhas de bétula frescas, reabastecer 15 g e despeje álcool ou vodka. Deixe as últimas 6 horas, a perference. A composição resultante de esfregar para as pernas.

Quaisquer ferramentas são boas, mas ainda vale a pena procurar a causa raiz do edema. Pode ser problemas cardíacos, com rins. Portanto, para adiar a visita ao médico e esperar por si mesmo, não será desejável.