O que é óleo de linhaça útil

O óleo de linhaça é considerado um dos mais úteis. Pode curar algumas doenças, o óleo é amplamente utilizado para manter a beleza, no final, é muito saboroso e acrescentar bem a pratos.

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Composição de óleo de linhaça

Existem alguns ácidos graxos insaturados em óleo:

• Ômega-3 - de 44 a 61%.
• Ômega-6 - de 15 a 30%.
• Ômega-9 - de 13 a 29%.

Além disso, em óleo de semente de óleo, há ácidos saturados, vitaminas A, E, F, ácido fólico e fitohormonas semelhantes a estrogênio (ligninas). Estes últimos são poderosos antioxidantes. Alguns médicos acreditam que os lignins são capazes de combater as células cancerígenas, então não há informações precisas sobre isso.

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Óleo de linho para a saúde

Medicina popular é recomendável assumir um meio em:

• alta pressão arterial;
• colesterol elevado;
• as possibilidades de re-ataques de isquemia ou infarto;
• volchanka;
• gota;
• mastopatia fibrosa;
• constipação;
• hemorróida;
• eczema;
• psoríase.

O óleo é perfeitamente calmante a pele com forte queimadura e ajuda a restaurar a pele danificada.

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Como tomar óleo de linhaça

Com diferentes doenças, o óleo de linho deve ser consumido por diferentes porções. Mas em qualquer caso, os curandeiros folk não recomendam para usar muito. Se você tratar a mesma psoríase ou eczema, então o óleo para esfregar é suficiente e uma colher. Para uso interno - de uma a duas colheres por dia. Para uso ao ar livre, o óleo deve ser aquecido um pouco no banho de água. Para o interior - isso não vale a pena fazer. Se o óleo se reunisse para beber, é melhor adicioná-lo a saladas de vegetais ou molhar o pão preto.

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Óleo de linho para beleza

Nossas avós usavam óleo para manter o cabelo e a beleza do rosto. A presença de um grande número de vitaminas mais populares e ácidos graxos coloca este meio em uma linha com os cremes mais caros.

Belo cabelo

O óleo de linho pode ser adicionado a qualquer máscaras de cabelo. Depois de tal cuidado, os cachos se tornam elásticos, elásticos e muito brilhantes. Se você adicionar algum óleo à parte habitual do xampu habitual (5-10 gotas), o cabelo também receberá sua parte das substâncias benéficas. Como fazer uma máscara de cabelo:

1. Uma gema de ovo fresca com um garfo.
2. Adicione uma colher de sopa de óleo aquecido a ele.
3. Aplique uma máscara no seu cabelo por uma hora.

Pele de beleza

Cosmetologistas ao misturar máscaras de escultura são muitas vezes adicionados a eles óleo de linhaça. A pele do rosto fica brilhando e apertada. Como fazer uma máscara refrescante:

1. Um refrigerante de pepino em um ralador raso e tomar uma colher de polpa.
2. Misture a carne do pepino com creme azedo (1 colher de sopa).
3. Adicione uma colher de sopa de óleo de linho na máscara.
4. Aplique uma máscara no rosto e mantenha-a 15 minutos.

Prego da beleza

O óleo de linho é capaz de até os pregos mais secos e derramando para tornar forte e saudável. Para o seu tratamento a cada dois dias, faça um banho de 2 minutos de um litro de água morna e duas colheres de óleo. O resultado que você verá exatamente um mês - as unhas estarão viva e pararão de quebrar.

O óleo de linho é muito oxidado na luz. Se você reuniu para comprar, escolha o que é vendido em uma garrafa escura. Mas até armazenado esta garrafa no armário fechado. Ao comprar, não esqueça de explorar a inscrição no rótulo, que informa sobre seu armazenamento.