21 semanas de gravidez - o começo do sexto mês de tolerância sob o coração do bebê. Uma mulher já está bem sentindo os movimentos de migalhas, o que está ativamente crescendo e ganhando peso.
O que o feto parece por 21 semanas?
Agora o peso do feto atinge 300-350 gramas, e seu crescimento, a partir do topo do calcanhar, é de cerca de 27 cm.
- Graças ao acúmulo ativo de uma camada de gordura, o corpo do bebê adquire uma arredondamento crescente, a pele ilumina e suaviza. O corpo aparece a arma original.
- 21 semanas - o período de desenvolvimento ativo do sistema digestivo. Trens Kroch para colher o fluido amniótico, reabastecendo as reservas dos nutrientes necessários para o desenvolvimento. É assim que a preparação do esôfago e intestinos para o trabalho futuro é. Durante este período, o bebê já formou os mamilos do gosto na língua, tenta o sabor da água do fuso.
- A formação de cílios e sobrancelhas ocorre, o bebê já pode piscar.
- A migalha está se movendo ativamente, caindo e se sente livre no útero, já que há espaço suficiente na barriga da minha mãe. A posição do feto é muitas vezes mudando, a futura mãe sente bons movimentos e choques, especialmente durante o resto, enquanto a migalha está acordada.
- Em 21 semanas, as glândulas endócrinas já são formadas, o processo de desenvolvimento do baço é concluído.
- O sistema nervoso é fortalecido, o cérebro é melhorado, uma série de dentes leiteiros aparecem.
Como é a barriga em 21 semanas?
A barriga tem contornos arredondados e já é claramente visível para outras pessoas que podem observar movimentos e sapatos das migalhas durante o período de atividade. Devido à barriga arredondada e ganho de peso rápido, muitas mulheres no abdômen, no peito e das coxas aparecem listras vermelhas - alongamento. Para evitar a sua aparência, recomenda-se hidratar a pele com óleo e creme de estrias.
21 semanas de gravidez: O que acontece no corpo de uma mulher e qual é o sentimento dela?
O evento mais importante é de 21 semanas - movimentos fetais. Mas, além dessas sensações agradáveis \u200b\u200be incomuns, uma mulher pode experimentar desconforto:
- Devido ao rápido crescimento do útero, que já está se elevando sobre o umbigo e aperta os órgãos internos, a mulher sente falta de ar, torna-se difícil respirar profundamente ou expirar.
- O útero crescente aperta os intestinos e a bexiga, causando assim a constipação e o desejo freqüente de urinar.
- Por 21 semanas, uma azia pode aparecer na futura mãe, uma vez que está lançando seu conteúdo no esôfago devido ao deslocamento do estômago.
- Como o útero pressiona na região pélvica, a futura mãe pode sentir dor e desconforto no departamento lombar, do sacro e nas costas. Muitas vezes há um inchaço de pernas e dor nos músculos da panturrilha. Para de alguma forma facilitar sua condição, uma mulher deve relaxar mais com pernas levantadas, não levante a gravidade e abandone os sapatos no calcanhar.
- Dos mamilos, o colostro começa a se destacar.
- Atenção especial à mulher deve pagar gastos da vagina. Muitas vezes, o sapinho é afiado neste momento. Com descarga suspeita de espessura e coerência de algodão com um cheiro desagradável, você deve entrar em contato com o ginecologista. Se houver sangramento - cuidados médicos imediatos são necessários.
Dieta
No início do sexto mês, muitas futuras mães percebem que seu apetite se torna muito ativo, por isso é necessário prestar atenção à nutrição certa:
- No menu diário, comida de proteína, carboidratos, menos gordura e mais vitaminas e minerais necessários para crescer no corpo crescente devem estar presentes.
- Vale a pena reduzir o uso de sal para evitar o inchaço devido ao atraso de fluido.
- É necessário aumentar a ingestão de fibras, incluindo mais grãos integrais, vegetais e frutas no menu.
- Produtos úteis de ácido lácteos e lácticos contendo uma grande quantidade de cálcio necessário para fortalecer o sistema ósseo e a mãe e suas migalhas.
- É necessário abandonar o uso de bebidas alcoólicas, alimentos alergênicos.
- Se necessário, o ginecologista pode recomendar complexos de vitamina para reabastecer o corpo com vitaminas e minerais.
21 semanas - um período calmo e feliz de gravidez. Uma mulher sente os primeiros movimentos e sente sua migalha no útero. Agora ela deve seguir cuidadosamente a saúde, não permitindo resfriados, mais andar, fortalecer a imunidade e desfrutar de sua gravidez.
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